Hautpflege: Die größten Mythen

Ein Irrglaube, weil der Vorher-Nachher-Effekt bei den ersten Anwendungen größer ist. Später bewahrt die Pflege das verbesserte Hautbild. Wer mit seiner Hautpflege zufrieden ist und sie gut verträgt, kann ihr also treu bleiben. Einen Gewöhnungseffekt gibt es nicht.

Stimmt nur bedingt. Die Gene haben einen recht geringen Anteil an der Faltenbildung. Viel größer ist der Einfluss der Sonne und unseres Lebensstils. Mit einer gesunden Ernährung, ausreichendem Sonnenschutz und der passenden Hautpflege können wir einer vorzeitigen Hautalterung vorbeugen.

Stimmt. Frische Früchte und Gemüsesorten enthalten viele Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, die für eine gesunde, schöne Haut wichtig sind. Diese Inhaltsstoffe unterstützen die Hautzellen bei ihren Regenerations- und Erneuerungsprozessen.

Nicht ganz: 1-2 Peelings pro Woche befreien die Haut von alten Hautschuppen, machen sie dadurch aufnahmefähiger für Pflegeprodukte und regen die Durchblutung an. Aber: Übertreiben Sie es nicht! Bei zu intensiver Anwendung können die kleinen Peeling-Partikel die intakte Haut irritieren.

Nein, das lässt sich nicht verallgemeinern. Tatsächlich bergen viele ätherische Öle, z. B. Teebaumöl, und andere natürliche Wirkstoffe wie der hoch gelobte Apfelessig sogar ein hohes Allergiepotenzial. Besonders gut verträgliche Naturprodukte sind Honig, Traubenkernöl und Kokosöl.

Nur theoretisch: Ihre orange Farbe verdanken Karotten den enthaltenen Carotinoiden, die auch der Haut einen warmen Unterton verleihen können. In der Praxis jedoch müssten Sie dafür drei Wochen täglich mindestens 30mg Beta-Carotin verzehren. Das entspricht etwa 500g Möhren.

Eher nicht: Quark ist als Hausmittel gegen Sonnenbrand eher ungeeignet. Auf die Haut aufgetragen hat er zwar einen kühlenden Effekt, birgt durch die enthaltenen Bakterien aber auch ein gewisses Infektionsrisiko. Was wirklich gegen Sonnenbrand hilft, lesen Sie hier.

Lieber nicht ausprobieren! Zwar wirkt Hämorrhoidensalbe wirklich abschwellend, enthält aber entzündungshemmende Wirkstoffe wie Kortison, die der zarten Haut an den Augen schaden können. Besser: eine Augenpflege verwenden, die auf die sensible Haut abgestimmt ist.

Richtig! Auch wenn es schwerfällt, die Finger von Pickeln zu lassen: Durch den Druck können Bakterien tiefer in die Haut gelangen und Entzündungen auslösen, die im schlimmsten Fall Narben hinterlassen. Besser: Die Haut gründlich reinigen und Rötungen mit BB-Creme abdecken.

Kommt drauf an: Ist die Pflege für Ihren Hauttyp zu reichhaltig, kann sie die Poren verstopfen und tatsächlich Unreinheiten begünstigen. Achten Sie bei unreiner Haut auf eine spezielle Pflege mit dem Vermerk „nicht komedogen“. Das bedeutet, die Pflege verstopft die Poren nicht zusätzlich.

Vielleicht: Viele Menschen stellen fest, dass sie nach dem Verzehr von Pommes, Chips und Schokolade Pickel bekommen. Wissenschaftlich konnte ein Zusammenhang noch nicht hinreichend belegt werden. Nachgewiesen ist hingegen, dass Milchprodukte die Entstehung von Pickeln fördern können.

Falsch! Eine gründliche Reinigung ist bei fettiger Haut besonders wichtig. Sie aber zu oft oder mit zu aggressiven Produkten zu waschen, ist kontraproduktiv. In der Folge kann die Gesichtshaut austrocknen und eventuell empfindlich reagieren.

Nicht unbedingt: Pickel treten zwar am häufigsten während der Pubertät auf, können aber auch über 30 Jahren noch ein Thema sein. Verantwortlich sind unter anderem die Veranlagung, Stress oder hormonelle Schwankungen. All das kann die Talgproduktion anregen und Hautunreinheiten begünstigen.