Gesichtsyoga-Übungen
Alles, was du über Gesichtsyoga-Übungen wissen musst und warum es sich lohnt, sie in deine tägliche Routine aufzunehmen.
GESICHTSYOGA: GESICHTSÜBUNGEN FÜR EIN JÜNGERES AUSSEHEN
Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele, aber wusstest du, dass es auch Wunder für dein Gesicht bewirkt? Sowohl Gesichtsyoga als auch die richtigen Gesichtsübungen können dafür sorgen, dass sich deine Haut jung, straff und frisch anfühlt. Erfahre, wie du dein Gesicht mit Übungen trainieren kannst, die für eine straffere, strahlendere Haut sorgen.
SIND GESICHTSÜBUNGEN WIRKSAM?
WIE OFT SOLLTEST DU GESICHTSYOGA AUSÜBEN?
Wenn du schnell Ergebnisse sehen möchtest, solltest du versuchen, deine Gesichtsübungen 3-5 Mal pro Woche für jeweils etwa 20 Minuten durchzuführen. Wenn du keine 20 Minuten zur Verfügung hast, versuche, die Zeit in 10-Minuten-Sitzungen aufzuteilen, die sich flexibler in deinen Zeitplan einfügen lässt.
VERSCHIEDENE GESICHTSYOGA ÜBUNGEN ZUR VERBESSERUNG DEINES TEINTS
Egal, ob du unterwegs bist oder dich zu Hause entspannst, du kannst diese Übungen zur Gesichtsstraffung überall durchführen.
TIPPS FÜR DIE RICHTIGE DURCHFÜHRUNG VON GESICHTSÜBUNGEN
FUNKTIONIEREN GESICHTSYOGA ÜBUNGEN EIGENTLICH?
Das Gesicht ist wie jeder andere Muskel: Um einen Unterschied zu sehen, muss man es trainieren. Das Gleiche gilt für Yoga für das Gesicht - die Aufrechterhaltung einer konsequenten Übungsroutine für das Gesicht ist der Schlüssel zu seiner Wirkung. Gesichtsyoga-Übungen sind besonders gut geeignet, um die Gesichtspartien zu straffen und zu verjüngen, die für frühe Anzeichen der Hautalterung anfällig sind, wie Augen, Stirn und Wangen. Wenn du die Möglichkeit hast, solltest du täglich 15-20 Minuten Gesichtsyoga einplanen, um den Unterschied zu bemerken.
GESICHTSYOGA VORTEILE
Gesichtstraining mit Gesichtsübungen für Frauen und Männer bietet eine Reihe von Vorteilen, wie z.B
5 GESICHTSÜBUNGEN FÜR DIE AUGENPARTIE
2 MINUTEN FÜR DEINE INDIVIDUELLE HAUTPFLEGEROUTINE
Ganz gleich, ob du dich über kleine Unvollkommenheiten ärgest oder Hautprobleme hast, die dich wirklich stören, probiere unseren Routineplaner aus, um eine wirklich maßgeschneiderte, hilfreiche Hautpflegeroutine zu erhalten. Alles, was du tun musst, ist, ein paar einfache Fragen zu deinen Hautproblemen und deinem Lebensstil zu beantworten. Unser Tool analysiert dann deine einzigartigen Hautmerkmale und erstellt eine persönliche, auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Routine.