Der NIVEA Ratgeber zum Thema "Peeling Gesicht und Körper"

Es ist ganz einfach, ein Peeling in die Gesichtspflege einzubauen, und dadurch eine gesunde, strahlende Haut zu erhalten. Da das Gesicht eine der empfindlichsten Hautpartien ist, ist es wichtig, wirklich sanfte Peelingprodukte zu verwenden. So kann man herausfinden, wie die Haut darauf reagiert. 

Ein guter Anfang ist unser NIVEA Reis Peeling Bio Aloe Vera, das sich für jeden Hauttyp eignet. Es ist ein gründliches und effektives Peeling zur Entfernung abgestorbener Hautzellen. Zusätzlich verfeinert und glättet es die Hautoberfläche und sorgt für einen ebenmässigen Teint.

Mit einer Bürste, einem Schwamm oder einem Handschuh lassen sich abgestorbene Hautzellen am leichtesten entfernen. Führe unter der Dusche etwa 30 Sekunden lang kurze, leichte Streichbewegungen aus. Dadurch werden nicht nur abgestorbene Hautzellen entfernt, sondern auch die Durchblutung angeregt. Probiere auch das Trockenbürsten aus. Verwende eine trockene Körperbürste und führe kreisende Bewegungen an Armen und Beinen aus. Dadurch werden nicht nur abgestorbene Hautzellen entfernt, sondern auch das Erscheinungsbild von Cellulite verbessert und die Lymphdrainage angeregt. 

Es gibt eine Vielzahl von Peelingprodukten, die speziell dafür entwickelt wurden, die abgestorbenen Hautzellen an unseren trockenen Händen und Füssen zu entfernen. Bimssteine sind natürliche Peelings, die sich hervorragend für trockene Stellen an dickeren Hautpartien wie Knien, Ellenbogen und Füssen eignen. Lege deine Füsse zuerst in warmes Wasser, um sie einzuweichen, und befeuchte den Bimsstein zuvor. 

Das Wichtigste ist, dass du es nicht übertreibst, vor allem, wenn du das Peeling zum ersten Mal machst. Jedes Mal, wenn du ein Peeling anwendest, wird ein Erneuerungsprozess in Gang gesetzt, und das kann für die Haut Stress bedeuten. Gehe behutsam vor und finde heraus, was die Bedürfnisse deiner Haut sind.
 
Im Allgemeinen reicht es aus, wenn du dein Gesicht zweimal pro Woche im Rahmen deiner wöchentlichen Gesichtspflege einem Peeling unterziehst. Dadurch hältst du trockene, fahle Haut unter Kontrolle, ohne deiner Haut zu viel von ihrem natürlichen Fett zu entziehen. Fettige Haut braucht allerdings oft ein regelmäßigeres Peeling. Ein zu häufiges Peeling empfindlicher Körperstellen, wie z. B. des Gesichts, kann das Gegenteil bewirken und zu Trockenheit, Rötungen und Juckreiz führen. 
 
Auch das Alter spielt eine Rolle. Bei jüngeren Menschen dauert es in der Regel etwa 28 Tage, bis der gesamte Zellzyklus abgeschlossen ist. Dieser Prozess verlangsamt sich jedoch mit zunehmendem Alter und kann bis zu 45 Tage in Anspruch nehmen. Wenn wir also reifer werden, müssen wir zwar immer noch ein Peeling anwenden, aber unter Umständen seltener, also vielleicht einmal pro Woche statt zweimal.

Jedes Mal, wenn wir ein Peeling anwenden, legen wir eine neue Hautschicht frei, was unsere Haut empfindlicher und anfälliger macht. Ein Peeling am Abend ist empfehlenswert, da die Haut dann weniger Sonnenschäden und freien Radikalen ausgesetzt ist und sich im Schlaf regenerieren kann. Nach dem Peeling ist die Haut empfindlicher und den schädlichen UV-Strahlen der Sonne stärker ausgesetzt als sonst. Daher ist es dann besonders wichtig, einen Lichtschutzfaktor aufzutragen.  

Man sollte nach einer Gesichtsbehandlung etwa eine Woche warten, bevor man ein Peeling anwendet, da dies ansonsten nachteilige Auswirkungen auf die Haut haben könnte. Ein Peeling ist VOR dem Waxing oder Rasieren eine gute Idee, aber NACH einer Haarentfernungsbehandlung solltest du ein paar Tage warten, bevor du wieder ein Peeling anwendest.

- DO: Verwende das richtige Peeling für deinen Hauttyp
- DO: Verwende ein Peeling vor dem Schlafengehen 
- DO: Trage nach dem Peeling Sonnencreme auf
- DO: Trage nach dem Peeling eine pflegende Feuchtigkeitscreme auf 
- DO: Exfoliere sowohl deinen Körper als auch dein Gesicht
 

- DONT: Wende nicht zu viele Peelings an
- DONT: Verwende kein Peeling nach einer Gesichtsbehandlung
- DONT: Verwende kein Peeling, wenn es deine Haut schon mal gereizt hat
- DONT: Verwende keine Peelings, wenn du Schnitte, offene Wunden oder Sonnenbrand hast
- DONT: Reibe das Peeling nie zu stark ein