Entdecken Sie NIVEA

Ich suche nach Informationen oder Produkten für

Tipps

Lifestyle-Tipps bei dünner Haut

  • Während wir schlafen, regeneriert sich unsere Haut und bildet neue Zellen, die sie am Morgen frisch aussehen lassen. Machen Sie sich diesen natürlichen Prozess zunutze und schlafen Sie pro Nacht mindestens 7 bis 8 Stunden.
  • Gönnen Sie sich regelmäßige Auszeiten – das kann ein Urlaub sein, ein Wellness-Wochenende, ein Beauty-Tag zu Hause oder auch nur ein entspanntes Wohlfühlbad am Sonntag. 
  • Eine ausgewogene Ernährung trägt ebenfalls zu einem gesunden Erscheinungsbild der Haut bei. Achten Sie etwa auf hautschützende, antioxidative Nährstoffe wie Vitamin C. 
  • Flüssigkeit ist wichtig für die Spannkraft des Gewebes und bringt Sauerstoff und Nährstoffe in die Zellen. Trinken Sie daher reichlich Wasser, ungesüßten Tee oder Saftschorlen (pro Tag mindestens 1,5 Liter).
  • Verzichten Sie auf Alkohol und Zigaretten, um den Alterungsprozess der Haut nicht voranzutreiben.