Tschüss,
Schuppen!
Fakten über
Schuppenursachen
Viele Menschen halten Schuppen fälschlicherweise für eine „trockene Kopfhaut“. Tatsächlich ist oft das Gegenteil der Fall: Die unangenehmen weißen Schüppchen werden meist von einer eher fettigen Kopfhaut ausgelöst. Eine wirklich trockene Kopfhaut ist dagegen eher selten.
Schuppen müssen nicht immer sichtbar sein. Manche Menschen bemerken die typischen weißen Flocken kaum, klagen aber über eine juckende Kopfhaut. Versuche, dem Drang zu kratzen zu widerstehen, denn das reizt die Haut zusätzlich und lässt noch mehr Schuppen auf die Schultern rieseln. Dabei spielen oft auch Stressfaktoren im Alltag eine Rolle.
Die Pilze, die zu Schuppen führen, vermehren sich auf einer fettigen Kopfhaut schneller. Ein normales Shampoo kann bei fettiger Kopfhaut helfen, beseitigt die Pilze jedoch nicht. Um Schuppen dauerhaft zu reduzieren, sollten daher vor allem die Schuppenursachen – also diese Mikroorganismen – gezielt kontrolliert werden. Das NIVEA MEN Anti-Dandruff Power Shampoo für Männer mit einem aktiven Anti-Schuppen-System kann Schuppen ab der ersten Anwendung sichtbar reduzieren und die natürliche Balance der Kopfhaut unterstützen.
Es gibt viele unterschiedliche Faktoren, die Schuppen verursachen können. Sie fallen stärker auf, wenn die Haare nicht regelmäßig gewaschen werden. Typische Schuppenursachen sind das Zusammenspiel aus Talgproduktion, der Besiedelung mit Malassezia-Hefepilzen und der individuellen Neigung der Kopfhaut zu Entzündungen. Wenn die Beschwerden stärker sind, spricht man von seborrhoischer Dermatitis. Diese kann sich auch an anderen Stellen zeigen, zum Beispiel an den Augenbrauen, an den Seiten der Nase, hinter den Ohren oder auf der Brust.
Grundsätzlich kann jede Person im Laufe des Lebens Schuppen entwickeln. Eine mildere Form ist sehr häufig und betrifft etwa jede fünfte Person. Meist zeigen sich Schuppen erstmals in der Pubertät oder im jungen Erwachsenenalter und können bis ins mittlere Lebensalter bestehen bleiben. Manche Menschen haben jedoch ihr Leben lang mit den gleichen Schuppenursachen zu tun.
Schuppen kommen bei Männern häufiger vor als bei Frauen, weil männliche Hormone die Talgproduktion anregen. Zudem treten sie oft bei Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie Morbus Parkinson auf sowie bei stressbedingten Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Problemen, nach einem Schlaganfall oder bei geschwächtem Immunsystem. Im Winter sind Schuppen meist ausgeprägter, weil die Hautbarriere geschwächt ist und Reizstoffe leichter in die Haut eindringen können. Auch das wirkt als zusätzliche Stressfaktoren für die Kopfhaut.
Verschwinde,
Schuppen
Vermeide es möglichst, die Kopfhaut zu kratzen. Wenn der Juckreiz zu stark wird, massiere die Kopfhaut sanft – das kann beruhigen, ohne die Schuppenursachen zusätzlich zu reizen.
Einige Expert*innen gehen davon aus, dass auch ein Mangel an Vitamin B6 das Auftreten von Schuppen begünstigen kann. Wenn du über Getreide, Eier oder Kohl nicht genug davon aufnimmst, kannst du Vitamin B6 gegebenenfalls zusätzlich als Nahrungsergänzung einnehmen. So lassen sich innere Stressfaktoren für die Kopfhaut etwas ausgleichen.
Wasche dein Haar täglich mit einem speziellen Anti-Schuppen-Shampoo. Auch wenn du keine Schuppen mehr siehst, bedeutet das nicht, dass die Pilze – und damit die eigentlichen Schuppenursachen – vollständig unter Kontrolle sind.
Anti-Schuppen-Shampoos entfernen überschüssigen Talg von der Kopfhaut, können Entzündungen mindern und vor allem die Vermehrung der Malassezia-Hefepilze regulieren. Die zentrale Rolle dieser Pilze bei den Schuppenursachen wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien gezeigt. Wirksame Inhaltsstoffe zur Hemmung der Pilzentwicklung sind moderne Antimykotika wie Climbazol und Pirocton Olamin. Da grundlegende Faktoren wie eine erhöhte Talgproduktion und die Besiedelung mit Pilzen nicht vollständig ausgeschaltet werden können, ist eine regelmäßige Kopfhautpflege mit Anti-Schuppen-Shampoos besonders wichtig.
NIVEA MEN Anti-Schuppen-Shampoos enthalten moderne Antimykotika, die die Vermehrung von Malassezia-Hefen wirksam regulieren und keine Rückstände auf Haar oder Kopfhaut hinterlassen. Gleichzeitig versorgen sie das Haar mit pflegenden Inhaltsstoffen, die auf unterschiedliche Haartypen und Anwendungen abgestimmt sind und für ein angenehmes, kosmetisch überzeugendes Ergebnis sorgen.
Das NIVEA MEN Anti-Dandruff Power Shampoo für Männer mit Bambus-Extrakt ist eine sehr gute Option, um Schuppen zu kontrollieren. Es kann das Haar kräftiger, dichter und frisch wirken lassen – und die Kopfhaut von sichtbaren Schuppen befreien.