Was tun gegen
trockene, schuppige Haut im Gesicht
Wenn du schon einmal schuppige Haut hattest, bist du damit nicht allein. Schuppige Haut ist ein häufiges Hautthema und kann jeden treffen, insbesondere im Gesicht. Die Schüppchen stören oft das Hautbild und lassen die Haut weniger strahlen. In diesem Artikel zeigt dir NIVEA, was du gegen schuppige Haut tun kannst und wie du deiner Haut zu einem glatteren, ebenmäßigen Aussehen verhelfen kannst.
Was sind die Ursachen von
Schuppiger Haut?
- Trockenheit:Wenn die Haut Feuchtigkeit und natürliche Öle verliert, wird sie trocken und neigt zu schuppiger Haut.
- Kalte Witterung:Kalte, raue Luft kann der Haut Feuchtigkeit entziehen und zu trockenen, rauen Hautstellen führen, die sich als schuppige Haut zeigen.
- Heiße Duschen:Sehr heißes Wasser kann der Haut ihre natürlichen Öle entziehen, sodass sie trocken und schuppig wird.
- Hauterkrankungen:Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Psoriasis können durch Entzündungen und eine veränderte Zellerneuerung zu schuppiger Haut führen.
- Alter:Mit zunehmendem Alter produziert die Haut oft weniger natürliche Öle und ist daher anfälliger für Trockenheit sowie raue und schuppige Haut.
Trockene Haut und
Schuppige Haut
Schuppige Haut kann bei allen Hauttypen auftreten, sie zeigt sich jedoch besonders häufig bei trockener Haut. Trockener Haut fehlt es an ausreichend Feuchtigkeit und Ölen, um eine glatte, geschmeidige Oberfläche zu bewahren – dadurch neigt sie stärker zu schuppiger Haut.
Wenn schuppige Haut auftritt, zeigt sie sich oft als sichtbare trockene Stellen, feine Schüppchen und mitunter auch Juckreiz oder Reizungen. Das beeinflusst nicht nur das Hautbild, sondern kann auch unangenehm sein und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen.
Menschen mit trockener Haut sollten ihre Haut daher regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen und eine Pflegeroutine wählen, die auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. So lassen sich die Anzeichen von shuppiger Haut im Gesicht und am Körper häufig mildern und das Hautgefühl kann insgesamt angenehmer werden.
Was tun gegen
Schuppige Haut
Schuppige Haut loszuwerden, ist nicht immer ganz einfach und oft nicht vollständig möglich. Es gibt jedoch verschiedene Maßnahmen, die dabei helfen können, das Hautbild zu beruhigen und die sichtbaren Schüppchen zu mindern. Hier ein paar Tipps, was du gegen schuppige Haut tun kannst:
- Dusch- und Badezeit verkürzen:Lange, sehr heiße Duschen sind für die Haut nicht ideal, da sie die natürlichen Öle lösen und so trockene schuppige Haut begünstigen können. Besser lauwarm duschen und die Duschzeit auf etwa 5–10 Minuten begrenzen.
- Luft befeuchten:
Die Kombination aus trockener und warmer Heizungsluft kann die Haut mit der Zeit dehydrieren, sodass sie sich gereizt und juckend anfühlt. Ein Luftbefeuchter bringt zusätzliche Feuchtigkeit in die Raumluft und kann so schuppige Haut unterstützen.
- Hautfreundliche Stoffe tragen:Wolle ist ein natürliches Material, kann die Haut aber manchmal reizen. Greife stattdessen lieber zu Baumwolle oder anderen weichen, atmungsaktiven Fasern, damit sich schuppige Haut nicht zusätzlich mechanisch reizt.
- Juckreiz lindern:Um Juckreiz vorübergehend zu lindern, kann ein kühles, feuchtes Tuch auf der betroffenen Hautstelle angenehm sein.
Schuppige Haut
Merkmale: Schuppige Haut fühlt sich oft trocken und rau an, mit sichtbaren Schüppchen, die jucken können.
Ursachen: Niedrige Luftfeuchtigkeit, Hauterkrankungen, Alter, heißes Wasser und zu häufiges Peelen.
Vorbeugung: Ausreichend trinken, Luftbefeuchter verwenden, sanft Reinigen, lauwarm duschen, Sonnenschutz und regelmäßig Feuchtigkeit spenden.
Pflege: Feuchtigkeit spenden, sanft Peelen und täglich Sonnencreme auftragen.
NIVEA Hautpflegeroutine, um
Schuppige Haut zu reduzieren
Schuppige Haut braucht eine sanfte, aber wirksame Pflegeroutine, um Feuchtigkeit zurückzugeben und lose Hautschüppchen zu entfernen. Hier findest du eine mögliche Routine, die helfen kann, schuppige Haut zu reduzieren und einem erneuten Auftreten vorzubeugen:
1. Reinigung:
Verwende morgens einen milden Reiniger wie NIVEA's Gentle Cleansing Cream Wash, um das Gesicht zu reinigen. Das Produkt ist für trockene Haut geeignet und enthält unter anderem Mandelöl, das die Haut sanft versorgt.
2. Peeling:
Integriere bei Bedarf milde chemische Peelings wie AHAs oder BHAs in deine Pflegeroutine. Sie unterstützen die Zellerneuerung, verfeinern die Hautstruktur und können dazu beitragen, dass Pflegeprodukte besser einziehen und schuppige Haut weniger sichtbar wird.
3. Feuchtigkeit spenden:
Schuppige Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist wichtig, um die Reparatur der Hautbarriere zu unterstützen, Spannungsgefühle zu mindern und die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die NIVEA Nourishing Day Cream mit Mandelöl ist dafür entwickelt, trockene und empfindliche Haut intensiv zu versorgen.
4. Sonnenschutz:
UV-Strahlung kann die Haut zusätzlich austrocknen und rau wirken lassen. Daher lohnt es sich, täglich eine Gesichts-Sonnencreme zu verwenden – besonders nach dem Peelen –, um die Haut zu schützen und ein glatteres, schuppenfreies Hautbild zu unterstützen.
5. Körperpflege:
Wenn auch am Körper schuppige Haut auftritt, kann zusätzliche Feuchtigkeit helfen, die Haut zu beruhigen. Die NIVEA Rich Nourishing Body Lotion mit Mandelöl und Vitamin E hilft, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen, sodass sie sich weich und glatt anfühlt.
NIVEA Produkte für trockene Haut wurden sorgfältig entwickelt, um die typischen Bedürfnisse von schuppiger Haut zu berücksichtigen. Sie können dabei helfen, Feuchtigkeit einzuschließen, die Hautbarriere zu unterstützen und so für einen glatteren, gesünder aussehenden Teint zu sorgen.
Schuppige Haut
bei Männern
Schuppige Haut kann auch Männer auf unterschiedliche Weise betreffen und zu Unwohlsein oder Unsicherheit führen. Gerade nach der Rasur kann sich schuppige Haut im Gesicht verstärken und zu Rötungen und Reizungen führen. Zudem kann es schwieriger sein, Pflege- und Stylingprodukte gleichmäßig aufzutragen, wenn die Haut schuppt.
NIVEA MEN Sensitive Produkte sind darauf abgestimmt, 5 Anzeichen von Hautirritation zu mildern: Brennen, Rötung, Trockenheit, Spannungsgefühl und Juckreiz. Die Serie umfasst alles, was Männer für eine unkomplizierte Pflege bei schuppiger Haut benötigen – von Rasur und Reinigung bis hin zu Feuchtigkeitspflege und Deodorant. Die Produkte sind für die tägliche Anwendung geeignet und können helfen, Anzeichen von schuppiger Haut zu lindern und zu reduzieren.
Zusammenfassung
Schuppige Haut ist ein Hautthema, das bei unterschiedlichen Hauttypen auftreten kann – vor allem jedoch bei trockener Haut. Mit dem richtigen Wissen lässt sich eine Pflegeroutine aufbauen, die schuppige Haut gezielt adressiert und zu einer glatteren, gesünder aussehenden Haut beitragen kann. Wie bei jeder Hautpflege braucht es etwas Geduld und eine regelmäßige Routine. Ein Pflegetagebuch kann helfen, Veränderungen der schuppigen Haut im Gesicht und am Körper gut zu beobachten.