Trockene Haut im Winter:
Richtige Hautpflege im Winter
Warum ist Hautpflege
im Winter wichtig?
Bei der Hautpflege im Winter musst du deine tägliche Routine anpassen, um den austrocknenden Wirkungen des kälteren Wetters entgegenzuwirken, das deiner Haut Feuchtigkeit und natürliche Öle entziehen kann. Sinkende Temperaturen und trockene Luft machen die Haut anfälliger für Trockenheit, Reizungen und Empfindlichkeit. Die leichten Pflegeprodukte des Sommers reichen oft nicht aus. Reichhaltigere, feuchtigkeitsspendende Formeln sind unverzichtbar.
Dieser saisonale Wechsel ist entscheidend, um Trockenheit, Rauheit, Juckreiz und Irritationen zu vermeiden, die durch den Mangel an Feuchtigkeit entstehen. Angepasste Hautpflege im Winter kann helfen, einen gesund aussehenden Teint, auch bei raueren Umwelteinflüssen, zu bewahren.
Wie beeinflusst
Kälte die Haut?
Besonders betroffene Körperbereiche
- Das Gesicht
Das Gesicht ist oft den winterlichen Bedingungen ausgesetzt und verliert schnell an Feuchtigkeit, was zu Trockenheit, Rötungen und Irritationen führt. Kalte Winde und Heizungsluft verstärken diese Effekte, wodurch die Gesichtshaut empfindlicher und anfälliger für Beschwerden wird.
- Die Hände
Im Winter trocknen die Hände durch Kälte und häufiges Waschen aus und werden rissig. Die Haut verliert leicht Feuchtigkeit und wird sowohl in kalter Außenluft als auch in trockenen Innenräumen rau, reizbar und schmerzhaft.
- Die Lippen
Die Lippen trocknen im Winter schnell aus, da ihre dünne Haut keine Fettdrüsen hat. Wenn sie kalter Luft ausgesetzt sind, werden sie spröde und rissig, was sich durch die Angewohnheit, an den Lippen zu lecken noch verschlimmert.
- FüßeDicke Socken und Stiefel können Feuchtigkeit stauen und Hautprobleme wie Pilz- oder Bakterieninfektionen fördern. Bei Verdacht solltest du einen Arzt aufsuchen.
- Körper allgemein
Die Winterluft trocknet die Haut, besonders an Armen, Beinen und Oberkörper, was oft zu Juckreiz führt. Aber auch andere Faktoren wie häufiges heißes Duschen können der Haut natürliche Fette entziehen, sodass sie sich gespannt und unangenehm anfühlt.
5 Tipps, um die Haut im Winter
mit Feuchtigkeit zu versorgen
Sofort nach dem Waschen Feuchtigkeitspflege auftragen: Trage deine Feuchtigkeitspflege sofort nach dem Waschen des Gesichts oder der Hände auf, solange die Haut noch feucht ist.
Benutze einen Luftbefeuchter: Ein Luftbefeuchter kann der trockenen Heizungsluft Feuchtigkeit hinzufügen und die Haut vor dem Austrocknen schützen.
Duschfrequenz reduzieren: Kürzere und weniger häufige Duschen helfen, die natürlichen Öle der Haut zu bewahren.
Feuchtigkeitspflege regelmäßig erneuern: Besonders nach Aufenthalten im Freien oder in beheizten Räumen solltest du deine Haut immer wieder mit Feuchtigkeit versorgen, um sie vor dem Austrocknen zu schützen. Die NIVEA Creme ist ideal für Körper, Hände und Gesicht. Sie spendet Feuchtigkeit und beruhigt trockene Hautpartien schnell.
Lauwarmes Wasser verwenden: Heißes Wasser kann deiner Haut wichtige Öle entziehen. Nutze daher lauwarmes Wasser beim Waschen und Duschen, um die Feuchtigkeit zu erhalten.
Wenn du diese Tipps befolgst und die richtige Creme wählst, kannst du deine Haut den ganzen Winter über mit Feuchtigkeit versorgen und gesund aussehen lassen.
Hautpflege für
verschiedene Hauttypen im Winter
Empfindliche Haut
Wie du empfindliche Haut im Winter pflegst:
Niedrige Luftfeuchtigkeit und raue Winde können die Empfindlichkeit der Haut noch verstärken. Schütze deine Haut, indem du dich warm anziehst und vor dem nach Draußen gehen eine pflegende Feuchtigkeitscreme aufträgst, vor allem auf exponierte Hautstellen wie Gesicht und Hände.
Verwende täglich LSF, vor allem bei Frost. UV-Strahlen können von Schnee und Eis reflektiert werden und die Sonnenbelastung verstärken.
Auch drinnen solltest du auf Feuchtigkeit achten, da Heizungsluft die Haut austrocknen und zu Rötungen und Reizungen führen kann.
Fettige Haut
Fettige Haut oder Mischhaut kommt in der Regel besser mit dem Winter zurecht.
Bleib bei deiner gewohnten Routine aus Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Eventuell brauchst du weniger Pflege als Menschen mit trockener Haut. Allerdings kann es auch vorkommen, dass deine Haut im Winter trockener wird und deine Pflege entsprechend angepasst werden muss.
Trockene Haut
Trockene Haut kann sich im Winter verschlechtern, doch mit ein paar Maßnahmen kannst du sie effektiv pflegen und kontrollieren:
Verwende ein Duschgel, das eine Pflegecreme enthält, um deine Haut vor dem Austrocknen zu schützen.
Halte deine Hautpflegeroutine konsequent ein, auch wenn es nach einem langen Tag verlockend ist, darauf zu verzichten.
Für trockene, wintergestresste Haut empfiehlt sich die NIVEA Repair & Care Body Lotion. Sie lindert sofort Juckreiz und Spannungsgefühle und spendet langanhaltende Feuchtigkeit bis zu 72 Stunden*, damit sich deine Haut auch unter rausten Bedingungen weich und angenehm anfühlt.
*Instrumentelle Messung, 46 Probanden
Gesichtspflege
im Winter
Bei der Gesichtspflege im Winter musst du deine Routine an die Herausforderungen, die das kalte Wetter mit sich bringt, anpassen wie z. B. trockene Luft, rauer Wind und Heizungsluft, die deiner Haut Feuchtigkeit entziehen können.
1. Reinigung
Beginne mit einem sanften Reinigungsprodukt, um Schmutz, Make-up, Talg und Verunreinigungen effektiv zu entfernen. Ein mildes Reinigungsprodukt hilft, zusätzliche Reizungen zu minimieren.
Probier das parfümfreie NIVEA Beruhigendes Mizellenwasser für sensible Haut mit Aminosäurenkomplex und Dexpanthenol. Es reinigt die Haut sanft, entfernt Make-up und beruhigt und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit.
2. Feuchtigkeitspflege
Wenn die kälteren Monate näher rücken, ist es wichtig, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um Trockenheit entgegenzuwirken und einen gesunden, strahlenden Teint zu bewahren. Eine sanfte, aber intensiv pflegende Feuchtigkeitspflege kann den entscheidenden Unterschied ausmachen, besonders wenn die Temperaturen sinken und die Luftfeuchtigkeit abnimmt. Die NIVEA Reichhaltige Tagespflege 24h Feuchtigkeit wurde speziell für die Bedürfnisse trockener und empfindlicher Haut entwickelt und hilft, sie tiefgehend zu pflegen und 24 Stunden** lang mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Formel ist mit dem intensiven Feuchtigkeitskomplex von NIVEA, natürlichem Süßmandelöl und Sheabutter angereichert und hinterlässt ein geschmeidiges Hautgefühl.
Alternativ kannst du auf die bekannte NIVEA Creme setzen, die Original-Feuchtigkeitspflege für die ganze Familie, die schützende und intensive Pflege bietet. Die dickere, vielseitig einsetzbare Formel bietet der Haut in den kälteren Monaten zusätzlichen Schutz und ist für Gesicht, Körper und Hände geeignet. Verwende sie als allgemeine Feuchtigkeitspflege oder zur gezielten Pflege besonders trockener Stellen. Erhältlich in verschiedenen Größen, sodass du den ganzen Tag über eine kleinere Dose bei Bedarf zur Hand hast.
**Instrumentelle Messung und Selbsteinschätzung, 32 Probanden
3. Sonnenschutz
Verzichte nicht auf deinen Sonnenschutz nur weil es Winter ist. Auch wenn die UVB-Strahlung in den kälteren Monaten geringer ist, bleibt die UVA-Strahlung hoch genug, um Hautalterung oder Sonnenbrand zu verursachen.
NIVEA SUN bietet eine Reihe von Sonnenschutzprodukten, die auf unterschiedliche Hauttypen und Bedürfnisse zugeschnitten sind, auch im Winter. Jedes Sonnenschutzmittel bietet einen UV-Schutz mit breitem Spektrum, der deine Haut sowohl effektiv pflegt als auch schützt.
Fakten im Überblick
Warum trocknet die Haut im Winter aus: Kalte Luft oder trockene Heizungsluft entziehen der Haut Feuchtigkeit, daher sind reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Produkte unerlässlich.
Besonders anfällige Bereiche: Gesicht, Hände, Lippen und Füße sind besonders anfällig für Trockenheit. Verwende gezielte Pflege um sie zu schützen.
Langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung: Wasche deine Haut mit lauwarmem Wasser, verwende Feuchtigkeitspflege und nutze bei Bedarf einen Luftbefeuchter, um deine Haut im Winter weich zu halten.
Die richtige
Körperpflege im Winter
Die Hautpflege im Winter erfordert gezielte Aufmerksamkeit für verschiedene Körperbereiche, um die Herausforderungen durch kaltes Wetter und niedrige Luftfeuchtigkeit zu meistern. Hier erfährst du, wie du jeden Bereich deiner Haut in Bezug auf Erscheinungsbild und Feuchtigkeitsgehalt gesund erhalten kannst.
Körper
Selbst wenn du lauwarmes Wasser verwendest, das sanfter zur Haut ist als heißes Wasser, solltest du ein pflegendes Duschprodukt wählen, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Die Haut am Körper ist besonders anfällig für trockene Heizungsluft, daher ist es wichtig, die verlorene Feuchtigkeit durch eine Körperlotion wieder aufzufüllen und zu speichern. Die NIVEA Reichhaltige Body Milk mit Mandelöl bietet intensive Pflege und 48 Stunden*** Feuchtigkeit. Somit ist sie ideal für Bereiche, die zu Trockenheit neigen, wie Beine, Ellenbogen und Arme. Trage sie nach dem Duschen auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut weich und angenehm zu halten.
***Instrumenteller Test und Selbsteinschätzung, 40 Probanden
Hände
Hände neigen durch trockene Luft und häufiges Waschen zu Trockenheit und Rissen. Deshalb ist es ratsam, eine Handcreme in die winterliche Körperpflege einzubauen.
Die NIVEA 3in1 Repair Hand Creme mit Dexpanthenol (Provitamin B5) und Sheabutter bietet sofortige Linderung und Tiefenreparatur für sehr trockene, rissige Hände und bietet gleichzeitig lang anhaltenden Schutz.
Lippenpflege
Eine Lippenpflege in die Winterroutine einzubauen, kann helfen, weiche, gesund aussehende Lippen zu bewahren. Da Lippen keine Talgdrüsen haben, sind sie in den kalten Monaten besonders anfällig für Trockenheit und Risse.
NIVEA Creme & NIVEA Soft:
Deine Allround-Begleiter für das ganze Jahr
Manchmal ist die beste Hautpflege ganz einfach. Wenn du deine Hautpflege möglichst unkompliziert halten möchtest, bist du mit den klassischen Allzweckcremes NIVEA Soft und NIVEA Creme bestens versorgt. Beide bieten hochwirksame Feuchtigkeit für ein weiches und gepflegtes Hautgefühl und eignen sich für die Anwendung im Gesicht, an den Händen und am Körper.
NIVEA Creme hat die etwas dickere Formel für etwas mehr Schutz und ist besonders für trockene Haut und winterliche Bedingungen geeignet. NIVEA Soft bietet ein erfrischendes Gefühl mit einer nicht fettenden Formel, die allen Hauttypen, einschließlich trockener Haut, Feuchtigkeit spendet. Egal, für welche du dich entscheidest: Beide helfen dir dabei, deiner Haut das ganze Jahr über zu pflegen, auch in den Wintermonaten.
Allzweckcremes
Die besten Inhaltsstoffe
für die Hautpflege im Winter
Wenn du im Winter eine Creme auswählst, solltest du dich für reichhaltigere und dickere Produkte entscheiden als im Sommer. Hier einige Inhaltsstoffe, auf die man in den kalten Monaten achten sollte:
Sheabutter: Bekannt für ihre intensiv pflegenden Eigenschaften. Sheabutter enthält Fettsäuren, die eine Barriere bilden und die Feuchtigkeit in der Haut halten.
Mandelöl: Enthält Linolsäure, die die Hautbarriere stärkt und die Feuchtigkeit bewahrt. Wenn deine Haut durch die Kälte trocken wird, ist Mandelöl eine ausgezeichnete Wahl.
Dexpanthenol (Provitamin B5): Ist bekannt für seine beruhigenden und reparierenden Eigenschaften. Es hilft, trockene Haut zu beruhigen, unterstützt den Regenerationsprozess der Haut und verbessert die Feuchtigkeitsbindung, was es ideal für die Verwendung im Winter macht.
Zusammenfassung
Häufig gestellte Fragen