Was ist Epigenetik?
So funktioniert sie und beeinflusst die Haut
Was ist
Epigenetik?
Wer versteht, was Epigenetik bedeutet, erkennt, wie wichtig gute Gewohnheiten und passende Hautpflegeprodukte sind, um die Haut optimal zu unterstützen.
Die Rolle epigenetischer Faktoren bei der
Hautalterung
Epigenetik zeigt, dass Hautalterung nicht allein von der DNA bestimmt wird – sie wird auch durch tägliche Gewohnheiten geprägt. Wer seine Haut bewusst schützt und versorgt, kann dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die langfristige Hautgesundheit zu unterstützen.
Wie Epigenetik
die Haut beeinflusst
- UV-Strahlung und Hautalterung:
Es ist bekannt, dass UV-Strahlen oxidativen Stress, Entzündungsreaktionen und DNA-Schäden auslösen und die Immunantwort der Haut abschwächen können. Sie können aber auch epigenetische Veränderungen anstoßen. All diese Faktoren können die Hautalterung beschleunigen und zum Beispiel Falten und braune Flecken begünstigen. Ein konsequenter Sonnenschutz kann helfen, die Haut vor diesen epigenetischen Faktoren zu schützen und lichtbedingter, vorzeitiger Hautalterung durch UV-Strahlen vorzubeugen.
- Luftverschmutzung und Entzündungen:
Luftverschmutzung kann Entzündungen und oxidativen Stress hervorrufen, die wiederum epigenetische Veränderungen begünstigen können – etwa einen verstärkten Abbau von Kollagen. Regelmäßiges Reinigen der Haut und antioxidativ wirksame Inhaltsstoffe können helfen, die Haut vor einigen dieser Effekte zu Schützen.
- Ernährung und Hautgesundheit:
Antioxidantienreiche Lebensmittel können helfen, die Haut vor oxidativem Stress zu schützen, während eine unausgewogene Ernährung Entzündungen und Hautirritationen begünstigen kann. Oxidativer Stress und Entzündungen können epigenetische Veränderungen fördern und die Hautalterung beschleunigen. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt ein gesundes, gepflegtes Hautbild.
- Stress und empfindliche Haut:
Chronischer Stress kann bestimmte Gene aktivieren, die Entzündungen fördern. Das kann Unreinheiten und Trockenheit begünstigen. Stressmanagement unterstützt eine ausgeglichene, beruhigte Haut.
- Schlaf und Hautregeneration:
Zu wenig Schlaf stört die natürlichen Reparaturprozesse der Haut. 7–9 Stunden erholsamer Schlaf pro Nacht können die Zellerneuerung unterstützen. Ausreichend Ruhe ist wichtig für ein gesund aussehendes, erholtes Hautbild.
- Bewegung und Kollagenproduktion:
Körperliche Aktivität fördert die Durchblutung und kann Gene aktivieren, die die Kollagenbildung unterstützen. So kann regelmäßige Bewegung zu einer festeren, elastisch wirkenden und jugendlicher aussehenden Haut beitragen.
Gesunde Haut unterstützen
und Epigenetik berücksichtigen
Epigenetik
Was ist Epigenetik: Epigenetik umfasst Veränderungen der Genaktivität, die die DNA-Sequenz nicht verändern, aber beeinflussen, wie Gene funktionieren – zum Beispiel im Hinblick auf Hautalterung und Hautbild.
Epigenetische Faktoren: Das sind innere und äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, Ernährung oder Stress, die die Genaktivität beeinflussen und damit Auswirkungen auf Hautalterung und Reparaturprozesse haben.
Kann Epigenetik verändert werden: Ja, Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Schlaf und Stressmanagement können die Genexpression beeinflussen und so helfen, Hautalterung zu verlangsamen und eine gesunde Haut zu unterstützen.
Wie lässt sich gesunde Haut über Epigenetik unterstützen: Ein gesunder Lebensstil – zum Beispiel antioxidantienreiche Ernährung, ausreichend Schlaf und schützende Hautpflegeprodukte – kann sich positiv auf die Genexpression und das Hautbild auswirken und zeigt sehr anschaulich, was Epigenetik im Alltag bedeutet.
NIVEA
Hautpflegeroutine:
Am Anfang steht eine sanfte, nicht austrocknende Reinigung, um Schmutz, Talg und Umweltpartikel von der Hautoberfläche zu entfernen. Luftverschmutzung und Umweltschadstoffe können oxidativen Stress und Entzündungen auslösen, was sich negativ auf epigenetische Prozesse in der Haut auswirken und vorzeitige Hautalterung begünstigen kann. Wird dieser Schritt ausgelassen, können zudem schneller Unreinheiten entstehen. Ein gutes Reinigungsprodukt entfernt diese Verunreinigungen, ohne die Hautbarriere zu beeinträchtigen, sodass die Haut sauber ist und die nächsten Schritte der Pflegeroutine optimal aufnehmen kann.
Entdecke die NIVEA Reinigung, abgestimmt auf unterschiedliche Hauttypen – von sanften Mizellenprodukten bis hin zu tiefenwirksamen Reinigern für verstopfte Poren bietet NIVEA eine große Auswahl, um die Haut gründlich zu Reinigen und zu erfrischen.
Nach der Reinigung hilft ein Gesichtswasser, das natürliche pH-Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen und letzte Rückstände zu entfernen. Gesichtswasser erfrischen die Haut und bereiten sie optimal auf die nächsten Schritte der Hautpflegeroutine vor. Einige Formulierungen enthalten Wirkstoffe wie Zaubernuss, Aloe Vera oder Rosenwasser, die beruhigende Eigenschaften haben.
Entdecke die NIVEA Gesichtswasser, die darauf abgestimmt sind, die Haut zu Klären und zu erfrischen. Ob Poren verfeinern, Feuchtigkeit spenden oder die Haut revitalisieren – NIVEA bietet verschiedene Toner, die deine Hautpflegeroutine ergänzen und die Haut frisch und belebt wirken lassen.
Ein leistungsstarkes Serum ist ideal, um gezielt in der Tiefe der Haut anzusetzen und die Erneuerung auf zellulärer Ebene zu unterstützen. Das NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind Serum ist mit Epicellin formuliert – einem innovativen Inhaltsstoff, der von epigenetischer Forschung inspiriert ist. Epicellin kann dazu beitragen, die jugendlichen Funktionen der Hautzellen zu reaktivieren. Außerdem enthält das Serum drei Arten von Hyaluronsäure, die Feuchtigkeit einschließen und Falten sichtbar glätten können. Die hochentwickelte Formel ist auf 10 sichtbare Anzeichen der Hautalterung ausgerichtet, etwa Faltenvolumen, Hautfestigkeit und Elastizität, und sorgt so für eine glatter wirkende, jünger aussehende und strahlendere Haut. Wer sich fragt, was Epicelline eigentlich ist: Es handelt sich um einen speziellen Wirkstoff, der für diese NIVEA Pflege entwickelt wurde.
„Es gibt unterschiedliche Größen von molekularer Hyaluronsäure, die in verschiedene Hautschichten eindringen und dort Feuchtigkeit spenden. So tragen sie zu Hydration, Aufpolsterung und einem geglätteten Hautbild bei.“
Dr. Christiane Meyer, Head of R&D Face Category, Beiersdorf
Dr. Cassandra Falckenhayn, Sr. Scientist Bioinformatics, Beiersdorf
Eine feuchtigkeitsspendende Creme hilft, Feuchtigkeit einzuschließen und die Hautbarriere zu erhalten. So wird die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und äußeren Reizstoffen besser geschützt.
Eine Tagescreme hilft, die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit zu versorgen, sodass sie sich geschmeidig und unterstützt anfühlt. Die NIVEA Cellular Expert Filler Intensive Anti-Age Day Cream SPF 15 kombiniert Micro & Macro Hyaluronsäure mit reiner Folsäure, um Falten zu mildern, die Haut zu glätten und die Hydration zu verbessern. Sie kann dazu beitragen, Festigkeit und Volumen zu unterstützen und der Haut ein aufgepolstert wirkendes, jugendliches Aussehen zu verleihen. Integrierter SPF 15 und ein Schutz vor UVA/UVB-Strahlung helfen, vorzeitiger Hautalterung und UV-bedingten Schäden vorzubeugen und gleichzeitig die Haut prall wirken zu lassen.
Abends empfiehlt sich eine Nachtcreme, die die Haut intensiv versorgt, während du schläfst. Die NIVEA Cellular Expert Filler Intensive Anti-Age Night Care ist darauf ausgerichtet, die Haut zu festigen und Anzeichen der Hautalterung über Nacht zu mildern. Die Formel kombiniert Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Folsäure, um die natürliche Zellerneuerung der Haut über Nacht zu unterstützen – für einen frischen, erholten Teint am Morgen.
Entdecke die NIVEA Sonnenschutzprodukte, die die Haut vor UV-Strahlen Schützen und sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit versorgen. Für jeden Hauttyp gibt es passende Produkte, die langanhaltenden Schutz bieten und helfen, ein gesund aussehendes, sicheres Hautgefühl in der Sonne zu bewahren.
Jugendliches Aussehen mit der
NIVEA Cellular Expert Filler Range
Die Produkte sind mit sorgfältig ausgewählten Wirkstoffen wie reiner Folsäure, Micro & Macro Hyaluronsäure, Bakuchiol und Epicelline formuliert. Je nach Produkt werden unterschiedliche Kombinationen eingesetzt, um gezielt bestimmte Anzeichen der Hautalterung zu adressieren und ein sichtbar erneuertes Erscheinungsbild zu fördern – ein praktisches Beispiel dafür, was Epigenetik für moderne Hautpflege bedeutet.
„Persönlich nutze ich sehr gern das NIVEA Epigenetics Rejuvenating Serum. Die Textur und das Hautgefühl sind angenehm, und ich habe den Eindruck, dass meine Haut bei regelmäßiger Anwendung jugendlicher wirkt. Probieren Sie es ruhig einmal aus!“
Dr Angela Tewari, Consultant Dermatologist MBBS BSc MRCP(UK) PhD(London)