Was verursacht trockene Haut und
was hilft gegen trockene Haut?
Was ist
trockene Haut?
5 häufige Anzeichen für
trockene Haut
Die Anzeichen trockener Haut zu erkennen, ist für eine wirksame Hautpflege unerlässlich. Einige häufige Anzeichen sind:
Spannungsgefühl oder ein Gefühl des "Ziehens" auf der Haut, insbesondere nach dem Waschen
Juckreiz, der manchmal zu Kratzen und weiteren Reizungen führen kann
Rötungen oder Entzündungen, besonders in schweren Fällen
Risse oder Fissuren in der Haut
Trockene Haut vs.
dehydrierte Haut
Während trockene Haut ein Hauttyp ist, der sich durch einen natürlichen Mangel an bestimmten Ölen oder Fettstoffen in der Haut kennzeichnet, ist dehydrierte Haut ein Zustand, bei dem der Haut in ihrer äußeren Schicht an Feuchtigkeit mangelt. Auch Menschen mit Mischhaut und fettigen Hauttypen können von dehydrierter Haut betroffen sein.
Die Anzeichen dehydrierter Haut ähneln denen trockener Haut, allerdings kann sich dehydrierte Haut auch gleichzeitig fettig und trocken anfühlen. Weitere Anzeichen für trocknene Haut: die Haut fühlt sich straff an, sieht stumpf aus sowie Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie schlaffe Haut und Falten.
Ausreichend Wasser trinken, eine ausgewogene Ernährung und eine feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte sind unabhängig davon, ob du trockene oder dehydrierte Haut hast, besonders wichtig.
5 Ursachen für
trockene Haut
1. Zustand der Haut
Trockene Haut könnte ein Anzeichen für eine Hauterkrankung wie Ekzeme oder Schuppenflechte sein. Wenn du Bedenken hast, ist es ratsam, professionellen medizinischen Rat einzuholen, um eine Lösung für deinen Hauttyp zu finden.
2. Hitze
Heißes Duschen oder Bäder: Heißes Wasser kann der Haut ihre natürlichen Fette entziehen. Daher können kürzere Dusch- und Badzeiten helfen, die Feuchtigkeit deiner Haut zu bewahren.
Heizung und Klimaanlage: Das Heizen und Kühlen von Innenräumen kann der Luft die Feuchtigkeit entziehen und so zu trockenerer Haut beitragen.
3. Äußere Einflüsse
Niedrige Luftfeuchtigkeit: Bei trockenem und kaltem Wetter verdunstet die Feuchtigkeit schneller von der Haut, was sie schneller austrocknet.
Extreme Wetterbedingungen: Wind, Sonne und extreme Temperaturen können die natürliche Hautbarriere schädigen und zu Feuchtigkeitsverlust führen.
Vielflieger: Die Umluft in Flugzeugen hat eine niedrige Luftfeuchtigkeit, die der Haut Feuchtigkeit entziehen und sie trocken, gespannt und manchmal sogar schuppig machen kann.
4. Alter und Gesundheitsfaktoren
Medizinische Faktoren: Bestimmte Erkrankungen wie Ekzeme, Schuppenflechte oder eine Schilddrüsenunterfunktion können ebenfalls zu trockener Haut führen, die manchmal an den Beinen auftritt.
5. Zu häufiges Baden und Scheuern
Aggressive Seifen und Reinigungsmittel: Aggressive Chemikalien können das pH-Gleichgewicht der Haut stören und ihre natürlichen Fette entfernen, was sie trocken und anfällig macht.
Übermäßiges Waschen: Zu häufiges Waschen der Haut kann ihre schützenden Fette entfernen und das natürliche Feuchtigkeitsgleichgewicht stören. Es ist wichtig, die Haut sanft und nur bei Bedarf zu reinigen, um Trockenheit zu vermeiden.
7 Hautpflegetipps für
trockene Haut
- Regelmäßig eincremen
Regelmäßigkeit ist in der Hautpflege entscheidend. Regelmäßiges Eincremen sorgt dafür, dass deine Haut hydratisiert und geschützt bleibt und langfristig gesund und strahlend bleibt.
Bei trockener Haut am Körper hilft die NIVEA Body Lotion Repair & Care, die Juckreiz bei trockener, gespannter Haut sofort lindert und 72 Stunden lang Feuchtigkeit spendet.*
*Instrumenteller Test, 42 Teilnehmer
- Heißes Wasser vermeiden
Verwende lauwarmes statt heißes Wasser beim Duschen oder Baden, da heißes Wasser der Haut ihre natürlichen Fette entziehen kann.
- Atmungsaktive Kleidung tragen
Wähle atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle oder Leinen, besonders bei trockener Haut. Vermeide enge Kleidung, die an der Haut reiben und Reizungen verursachen kann.
- Hydriert bleiben
Trink den ganzen Tag über ausreichend Wasser, um deine Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Luft befeuchten
Verwende einen Luftbefeuchter in deinem Zuhause, besonders in den Wintermonaten, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen und zu verhindern, dass deine Haut austrocknet.
- Schütze deine Haut
Trage täglich Sonnencreme, um deine Haut vor Sonnenschäden zu schützen und Hautempfindlichkeit und -trockenheit zu vermeiden.
- Einen Dermatologen konsultieren
Wenn deine Haut trotz dieser Maßnahmen trocken bleibt oder du schwere Symptome wie Risse oder Blutungen hast, solltest du einen Dermatologen aufsuchen, um weitere Untersuchungen durchzuführen und mögliche Krankheiten auszuschließen.
Trockene Haut
Symptome: Trockene Haut am Körper kann sich als raue oder schuppige Stellen zeigen, die oft an bestimmten Bereichen wie Ellbogen, Knien und Fersen auffälliger sind.
Ursachen: Eine geringe Talgproduktion, raue Witterungsbedingungen und Heizungen oder Klimaanlagen in Innenräumen können trockene Haut verursachen, da sie der Haut Feuchtigkeit entziehen.
Behandlung: Trage nach der Reinigung eine feuchtigkeitsspendende Creme für trockene Haut auf Gesicht und Körper auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die natürliche Hautbarriere zu stärken.
Vorbeugung: Eine konsequente Hautpflegeroutine ist entscheidend, um den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechtzuerhalten und den Gesamtzustand der Haut zu verbessern. Trage atmungsaktive Kleidung, schütze deine Haut vor Sonnenschäden und befeuchte die Luft in deinem Zuhause.
Trockene Haut bei
Männern
Männer stehen oft vor besonderen Herausforderungen, wenn es um trockene Haut geht, was in erster Linie auf die unterschiedlichen Hautpflegegewohnheiten und Lebensstilfaktoren zurückzuführen ist. Eine häufige Herausforderung ist das Rasieren, das die Haut empfindlicher und anfälliger machen kann.
Im Durchschnitt rasieren sich Männer etwa 16.000 Mal in ihrem Leben und bis zu 40 % der Männer haben rasurbedingte Hautprobleme, einschließlich trockener Haut. Beim Rasieren wird die oberste Hautschicht entfernt, wodurch besonders empfindliche Haut freigelegt wird. Zudem kann regelmäßiges Rasieren der Haut die natürlichen Fette entziehen, was zu Trockenheit, Reizungen und Rasurbrand führt.
Verwende eine feuchtigkeitsspendende Rasiercreme oder -gel vor dem Rasieren und im Anschluss eine nährende Creme wie den NIVEA MEN Sensitive After Shave Balsam. Dieser versorgt empfindliche Haut nach der Rasur lang anhaltend mit Feuchtigkeit. Die beruhigende Formel reduziert Hautirritationen und hinterlässt ein glattes und weiches Hautgefühl.
*kein Ethylalkohol
Hautpflegeroutine für
trockene Haut
1. Reinigen:
Verwende einen sanften Reiniger, der deine Haut nicht austrocknet und für deinen Hauttyp geeignet ist. Gesichtsreiniger von NIVEA bieten eine Vielzahl von Produkten, darunter Mizellenwasser und Gesichtsreiniger, die speziell auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt sind.
Für Männer: Das NIVEA MEN Sensitive Waschgel ist ein seifenfreier Gesichtsreiniger für empfindliche Haut. Es enthält Vitamin E und Kamillenextrakt für eine sanfte Reinigung, ohne die Haut auszutrocknen.
2. Peeling:
Wenn du ein Peeling in deine Routine aufnimmst, kannst du abgestorbene Hautzellen entfernen und deine Hauterneuerung fördern. Wenn du trockene Haut hast, solltest du chemische oder starke Peelings vermeiden und ein sanftes Peeling wählen, das deine Haut nicht austrocknet. Die Gesichtspeelings von NIVEA bieten dir eine breite Auswahl von Produkten für alle Hauttypen.
Für Männer: Das NIVEA Men Active Energy Waschgel mit Aloe Vera reinigt deine Haut gründlich und sanft, es öffnet deine Poren entfernt überschüssige Fette und Unreinheiten.
3. Serum:
Entdecke das NIVEA Cellular Expert Filler Aufpolsterndes Hyaluronic Serum, ein feuchtigkeitsspendendes und faltenreduzierendes Serum mit Hyaluronsäure, das die Zeichen von Hautalterung behandelt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Für Männer: Das NIVEA MEN Anti-Age 2in1 Power Serum kombiniert Hyaluron mit dem patentierten Anti-Pigment-Wirkstoff Thiamidol das dunkle Flecken mit Anti-Age-Effekt reduziert.
4. Feuchtigkeit spenden:
Trage eine reichhaltige, nährende Feuchtigkeitscreme wie die NIVEA Reichhaltige Tagespflege 24h Feuchtigkeit auf, um deine Haut vor der Sonne zu schützen und den Feuchtigkeitsgehalt deiner Haut zu regulieren.
Für Männer: Das NIVEA MEN Bart & Gesicht Pflege-Gel bietet sofortige Linderung bei Hautirritationen, 48 Stunden Feuchtigkeit und langanhaltenden Hautkomfort.
**Instrumenteller Test, 51 Männer
5. Augencreme:
Wenn du unter Trockenheit in der Augenpartie leidest, integriere eine feuchtigkeitsspendende Augencreme, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde, in deine Pflegeroutine. Die NIVEA Q10 Anti-Falten Power Straffende Augenpflege enthält hautidentisches Q10 und Kreatin. Ihre intensiv feuchtigkeitsspendende Formel hilft, Krähenfüße zu reduzieren, den Augenbereich zu revitalisieren und Schwellungen zu reduzieren.
Für Männer: Die NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron Augenpflege mit Hyaluronsäure hilft, Augenringe und Anzeichen von Müdigkeit zu reduzieren, während sie Falten im Augenbereich mindert, für ein gesundes und jüngeres Aussehen.
6. LSF:
Kombiniere ganz einfach eine Feuchtigkeitspflege und
einen leichten Sonnenschutz mit NIVEA Soft Täglich LSF 15
Probiere die NIVEA Soft Täglich LSF 15 für deine tägliche Pflegeroutine aus. Sie spendet Feuchtigkeit und bietet leichten Sonnenschutz in nur einem Schritt. Ihre besondere, leichte Formel ist darauf ausgelegt, intensiv zu pflegen und gleichzeitig grundlegenden Schutz vor UV-Strahlen zu bieten. Angereichert mit Sheabutter und Jojobaöl macht sie die Haut geschmeidig und sorgt für langanhaltende Feuchtigkeit.Diese vielseitige Pflege ist für Gesicht, Hände und Körper geeignet und kann überall und jederzeit angewendet werden, was sie zu einer idealen Ergänzung Ihrer täglichen Hautpflege macht.
Die tägliche Anwendung eines Lichtschutzfaktors ist unerlässlich, um der vorzeitigen Hautalterung durch UV-Strahlen vorzubeugen. Um deine Haut optimal zu schützen, solltest du jedoch ein Sonnenschutzprodukt mit einem LSF wählen, der zur Intensität der UV-Strahlung, deinem Hauttyp und deiner Exposition passt, und den Schutz regelmäßig neu auftragen. Unsere Feuchtigkeitscreme mit LSF 15 ist für den täglichen Gebrauch gedacht, bei direkter Sonneneinstrahlung solltest du jedoch zu einem LSF 30 oder 50 verwenden.
Hautpflegeroutine für
trockene Haut
Wenn deine Haut nach dem Duschen oder Baden noch feucht ist, trage eine reichhaltige, nährende Feuchtigkeitscreme auf. Die Feuchtigkeitspflege kann so besser in die Poren einziehen und die Haut tiefer mit Feuchtigkeit versorgen. Die NIVEA Repair & Care Tiegel Parfümfrei ist für trockene und empfindliche Haut geeignet. Sie ist ohne Duftstoffe formuliert und enthält 10% Glycerin und Panthenol, was intensive Pflege bietet und die Haut für 72 Stunden mit Feuchtigkeit versorgt***. Massiere sie in die Haut ein, um Spannungsgefühle zu lindern.
Wenn du in die Sonne gehst und deine Haut der Sonne ausgesetzt ist, sorgt ein feuchtigkeitsspendender Sonnenschutz dafür, dass deine Haut hydratisiert und geschützt bleibt. Verwende tagsüber einen Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher, wie die NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenmilch. Sie schützt deine Haut vor UV-Schäden und vorzeitiger Hautalterung, während sie die Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit versorgt. Denk daran, den Sonnenschutz regelmäßig nachzutragen, um Sonnenschäden zu vermeiden.
***Instrumenteller Test, 33 Teilnehmer
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von NIVEA für trockene Haut
Zusammenfassung
Häufig gestellte Fragen
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