Verwende jeden Tag Sonnencreme, auch wenn der Himmel bewölkt ist. Es ist eine gute Idee, eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor in deine tägliche Hautpflegeroutine aufzunehmen. Wenn du dich daran gewöhnst, ist dein Gesicht jeden Tag vor der Sonne geschützt.
Es reicht aber nicht, den Sonnenschutz nur zu Beginn des Tages aufzutragen. Genauso wichtig ist es, regelmäßig nachzucremen. Versuche, deinen Sonnenschutz mindestens alle zwei Stunden zu erneuern. Das gilt auch, nachdem du schwimmen warst oder geschwitzt hast, da die schützende Wirkung der Sonnencreme dann schnell nachlassen kann.
Es ist leicht, an die Sonnencreme zu denken, bevor man nach draußen in die Sonne gehen. Die meisten Sonnenschäden treten allerdings erst später am Tag auf, wenn die Wirkung des Sonnenschutzes nach der ersten Anwendung langsam nachlässt. Achte also darauf, deine Sonnencreme den ganzen Tag kontinuierlich zu erneuern.
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