Alles, was du über "Was hilft gegen Pickel?" wissen musst

Um Pickel im Gesicht effektiv behandeln zu können, ist es wichtig zu wissen, welche Arten von Pickeln bei dir auftreten. Erfahre jetzt mehr über die 6 wichtigsten Typen von Pickeln:

Mitesser: Mitesser sind kleine schwarze Beulen, die sich auf der Haut bilden. Sie sind schwarz, weil die innere Auskleidung des Haarfollikels Farbe produziert.

Whiteheads: Whiteheads entstehen, wenn die Pore vollständig verschlossen ist und sich entzündet.

Pusteln: Eine Pustel ist eine kleine rote Beule mit einer weißen Spitze in der Mitte, die durch eine Eiteransammlung verursacht wird.

Papeln: Papeln sind kleine wunde und rote Beulen. 

Knötchen: Knötchen sind größere, harte Beulen, die sich unter der Hautoberfläche bilden und schmerzhaft sind.

Zysten: Zysten sind die schwerste Form von Pickeln. Sie sind große, schmerzhafte, mit Eiter gefüllte Beulen, die das größte Risiko einer dauerhaften Narbenbildung bergen

- GEWÖHNE DIR EINE HAUTPFLEGEROUTINE AN
Eine gute tägliche Hautpflegeroutine ist ein wichtiger Teill der Behandlung von Pickeln auf unreiner Haut und hilft, die Bildung neuer Pickel im Gesicht zu verhindern. Achte darauf, dass du dein Gesicht zweimal am Tag mit einem milden Reinigungsmittel reinigst, um die Poren von Schmutz, Ablagerungen und Verunreinigungen zu befreien. Verwende beim Waschen deines Gesichts warmes (aber nicht heißes) Wasser, um die Poren zu öffnen, sodass dein Reinigungsprodukt alle Unreinheiten beseitigen kann. Wir empfehlen unsere NIVEA MagicBARs, die zu 99 % aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen, seifenfrei sind und deren pH-Wert perfekt auf den pH-Wert deiner Haut abgestimmt ist. Außerdem ist es ratsam, das Gesicht ein paar Mal pro Woche mit einem Waschpeeling zu peelen und es so gründlich zu reinigen. Achte beim Abtrocknen deines Gesichts darauf, dass du die Haut mit einem sauberen Handtuch abtupfst, anstatt sie zu reiben. Verwende nach der Reinigung immer eine Feuchtigkeitscreme.

- VERWENDE EIN SONNENSCHUTZMITTEL
Die UV-Belastung durch die Sonne schädigt die natürliche Barriere der Haut und führt dazu, dass die Akne austrocknet und die Talgproduktion zunimmt. Fettige Haut verstopft die Poren und begünstigt das Wachstum von Bakterien, die Pickel verursachen können. Es ist ein Trugschluss, dass du Pickel im Gesicht loswerden kannst, wenn du dich der Sonne aussetzt. Stattdessen solltest du dein Hautbarriere mit einem nicht komedogenen Sonnenschutz schützen, um Entzündungen, Narbenbildung und Pigmentierung vorzubeugen.

- LEBE GESÜNDER
Hautprobleme werden oft durch Stress verursacht. Um Pickeln vorzubeugen, solltest du versuchen, Angst und Anspannung möglichst zu vermeiden. Nimm dir sich etwas mehr Zeit für dich selbst. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und deine Stimmung zu heben. Achte außerdem darauf, dein Gesicht nicht zu berühren und dir regelmäßig die Haare und, wenn du ein Mann bist, den Bart zu waschen. Die Öle in deinem Haar können Akne begünstigen.

- ERNÄHRE DICH AUSGEWOGEN
Neben einer konsequenten und maßgeschneiderten Hautpflege hat auch deine Ernährung einen wesentlichen Einfluss auf deine Haut. Vitamine und Antioxidantien in Obst und Gemüse wirken sich positiv auf deine Haut aus und können die Behandlung von Akne unterstützen. Auch dein Blutzuckerspiegel hat einen Einfluss auf die Entstehung von Pickeln. Da jeder Mensch anders ist, solltest du darauf achten, welche Lebensmittel bei dir unerwünschte Reaktionen hervorrufen, und lieber auf diese verzichten.

- NICHT AUSDRÜCKEN 
Dermatologen zufolge solltest du einen Pickel niemals ausdrücken! Wenn du einen Pickel ausdrückst, verhinderst du, dass deine Haut heilt. Außerdem kann die Haut einreißen, was zu Blutungen und einer offenen Wunde führt. In diese Wunde können dann weitere Bakterien eindringen, die den Pickel vergrößern. Das Aufplatzen eines Pickels kann auch dazu führen, dass noch mehr Ablagerungen in die Follikel gedrückt werden, was die Pickel zusätzlich verschlimmert. Ein weiterer wichtiger Grund, Pickel nicht auszudrücken, ist ein höheres Risiko, dass sich dadurch eine Narbe bildet, die nur schwer wieder zu entfernen ist.

- TROCKNE DIE BETROFFENE STELLE NICHT ZU STARK AB
Vermeide übermäßiges Waschen oder die Verwendung aggressiver Produkte, da unreine Haut oft auch sehr empfindlich ist. Bei der Behandlung von Pickeln ist weniger manchmal mehr. Ein übermäßiger Einsatz von Wirkstoffen kann die Haut reizen, sodass sie schuppig und wund wird.

- TRAGE KEIN MAKE-UP MIT INHALTSSTOFFEN, DIE POREN VERSTOPFEN
Wenn du zu Unreinheiten neigende Haut hast, solltest du bestimmte Inhaltsstoffe meiden. Make-up-Produkte, die Mineralöle und Lanolin enthalten, sind komedogen. Das heißt, sie können die Poren verstopfen und Pickel hervorrufen. Bevor du ein Produkt verwendest, solltest du dich gut über die Inhaltsstoffe informieren. Denke daran, das Make-up zu entfernen, bevor du ins Bett gehst, denn jedes Mal, wenn du Make-up über Nacht aufträgst, verstopfen deine Poren noch mehr. Hier ist Vorbeugen ganz klar besser als heilen.
 
Wenn du schon lange mit dem Problem „Was hilft gegen Pickel?“ oder mit Akne zu kämpfen hast, zögere nicht, deinen Dermatologen oder Hausarzt um Rat zu fragen.

Honig und Zimt haben in Kombination antibakterielle Eigenschaften und helfen, Bakterien zu bekämpfen, die Akne verursachen. Honig und Zimt können auch zum Abklingen von Entzündungen und zur Wundheilung beitragen.

Wie man sie anwendet:
Bereite eine Paste zu, indem du 2 Esslöffel Honig und 1 Teelöffel Zimt mischst. Reinige dein Gesicht, trage dann die Paste auf und lasse sie 10-15 Minuten einwirken. Nach 15 Minuten spülst du die Maske mit warmem (aber nicht heißem) Wasser ab und tupfst dein Gesicht sanft trocken.

Aloe vera ist ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der natürlich vorkommende Salicylsäure und Schwefel enthält, die die Haut heilen und den Hautzustand verbessern. Wie Teebaumöl ist auch Aloe vera als Extrakt oder in rezeptfreien Hautpflegeprodukten erhältlich.
 
Anwendung:
Nimm eine Aloe-Pflanzenblatt und breche die äußere Schicht des Blattes ab, sodass das Gel im Inneren zum Vorschein kommt. Kratze das Gel mit einem Esslöffel aus dem Blatt. Trage das Gel direkt auf dein Gesicht auf, um es mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wiederhole die Anwendung bei Bedarf.