Anti-Aging für Männer: Die besten Tipps gegen Falten

Eine aufwändige Schönheitsprozedur ist nicht dein Ding? Kein Problem: Baue einfach morgens eine Tages- und abends eine Nachtpflege in deine normale Badezimmer-Routine ein. Die Creme verteilst du in kreisenden Bewegungen auf Gesicht und Hals. Fertig!

Warum ist UV-Schutz so wichtig?

Sonne lässt dich alt aussehen! Denn mit bis zu 80 Prozent ist UV-Strahlung der Faltenfaktor Nummer eins. Ein Dasein im Schatten musst du natürlich dennoch nicht fristen: Denn mit Sonnencreme stattest du deine Haut mit dem nötigen Schutz aus. Im Herbst und Winter reicht eine Tagescreme mit integriertem Lichtschutzfaktor aus. Im Frühling und Sommer drückst du auf die Sonnencreme-Tube.

Brauche ich eine extra Augencreme?

Rund um die Augen ist die Haut besonders dünn – hier machen sich meist die ersten Falten bemerkbar. Mit ausreichend Feuchtigkeit versorgst du diese Hautpartie, indem du morgens und abends eine spezielle Augencreme aufträgst.

Hilft ein Gesichtspeeling gegen Falten?

Auch wenn sich Falten nicht einfach wegrubbeln lassen: Ein bis zwei Peelings pro Woche lösen alte Hautschuppen und regen die Durchblutung an. Dadurch erneuern sich deine Hautzellen schneller – und das steht dir ins Gesicht geschrieben.

Länger glatt dank Testosteron

Deine Haut ist robust und von Natur aus gut mit Feuchtigkeit, Talg und Kollagen versorgt. Das hält sie lange straff und schützt vor äußeren Einflüssen. Im Klartext heißt das: Männer bleiben länger faltenfrei als Frauen – zumindest bis etwa Mitte 30.

Falten an Augen, Mund und Stirn

Wenn der Hormonspiegel in den Dreißigern langsam sinkt, lässt auch die Talgproduktion nach. Deine Haut wird trockener, dünner und erste Falten zeigen sich – meist zuerst um Augen und Mund sowie auf der Stirn. Antifaltencremes für Männer sind genau darauf abgestimmt. Sie pflegen die unterversorgte Haut intensiv und stärken die Hautbarriere. 

Was beeinflusst die Hautalterung?

Unabhängig vom Geschlecht gilt: Wie schnell Falten auf der Haut zu sehen sind, bestimmen nicht nur die Gene. Wie und wo du lebst, trägt erheblich dazu bei. Äußere Faltenfaktoren sind z. B.:

• Luftverschmutzung
• UV-Strahlung
• Alkohol- und Tabakkonsum
• Ungesunde Ernährung 
• Stress

Einflüsse wie diese steigern die Konzentration freier Radikale in deiner Haut. Sie gerät in oxidativen Stress – und hat damit weniger Power für die natürliche Zellregeneration. Um frühzeitiger Faltenbildung vorzubeugen, hilft also vor allem eine gesunde Lebensweise.

Etwa ab Mitte 30 lohnt es sich, Anti-Age-Produkte ins Pflegesortiment aufzunehmen. Oft vergessen, aber gut zu wissen: Die Creme gehört nicht nur ins Gesicht. Die Haut am Hals ist genauso beansprucht und benötigt ebenfalls Schutz vor äußeren Einflüssen.