ANTIFALTENCREMES UND TIPPS GEGEN FALTEN

Frisches Aussehen ist keine Frage des Alters – auf die richtige Pflege und einen gesunden Lebensstil kommt es an. Von Antifaltencreme bis guter Schlaf: Mit diesen Tipps schützt und unterstützt du deine Haut.

FALTEN BEI MÄNNERN: WAS BRAUCHT MEINE HAUT JETZT?

Die Palette an Pflegeprodukten gegen Falten für Männer ist groß. Hier liest du, was einen Platz in deinem Badezimmerschrank verdient hat – und warum.

EASY & SCHNELL FALTEN BEI MÄNNERN VORBEUGEN

Eine aufwändige Schönheitsprozedur ist nicht dein Ding? Kein Problem: Baue einfach morgens eine Tages- und abends eine Nachtpflege in deine normale Badezimmer-Routine ein. Die Gesichtscreme gegen Falten verteilst du in kreisenden Bewegungen auf Gesicht und Hals. Fertig!

ANTI-AGE-CREME FÜR MÄNNER

DAS SOLLTE EINE FALTENCREME FÜR MÄNNER KÖNNEN

Dass die Haut im Laufe der Jahre an Spannkraft verliert, ist vollkommen natürlich. Äußere Einflüsse lassen sie zusätzlich schneller alt aussehen. Eine gute Antifaltencremes für Männer sollte daher drei Aufgaben erfüllen:

Feuchtigkeit spenden: Je reifer die Haut, desto kleiner ihr Feuchtigkeitsspeicher. Was deine Haut jetzt braucht? Creme mit extra viel Feuchtigkeit und effektiven Inhaltsstoffen. In den Antifaltencremes für Männer sind das zum Beispiel Kreatin, Koffein oder Folsäure.
Freie Radikale fangen: Luftverschmutzung, UV-Strahlen und Stress produzieren aggressive Moleküle, die deinen Hautzellen zusetzen. Kraftvollen Schutz bieten Cremeformeln mit Antioxidantien wie z. B. Vitamin C, Vitamin E und Q10.
UV-Licht filtern: Tag für Tag treffen UV-Strahlen auf dein Gesicht – ob du die Sonne sehen kannst oder nicht. Daher sollte deine tägliche Hautpflege mit einem Basis-Lichtschutz ausgestattet sein.

WARUM DIE RICHTIGE PFLEGE GEGEN FALTEN SO WICHTIG IST

Tagsüber bist du mit einer Antifaltencreme bestens versorgt. Und nachts? Eine Nachtpflege gegen Falten bei Männern unterstützt die Regeneration deiner Haut. Sie ist reichhaltiger als die Tagescreme und versorgt reifere Haut nachhaltig mit Feuchtigkeit.

Zusatztipp: Männerhaut tendiert dazu, viel Talg zu produzieren – deine Antifaltencreme sollte daher schnell einziehen und die Poren nicht verstopfen.

Warum ist UV-Schutz so wichtig?

Sonne lässt dich alt aussehen! Der Grund: Mit bis zu 80 Prozent ist UV-Strahlung der Faltenfaktor Nummer eins. Ein Dasein im Schatten musst du natürlich dennoch nicht fristen: Denn mit Sonnencreme stattest du deine Haut mit dem nötigen Schutz aus. Im Herbst und Winter reicht eine Tagescreme mit integriertem Lichtschutzfaktor aus. Im Frühling und Sommer drückst du auf die Sonnencreme-Tube.

Brauche ich eine extra Augencreme?

Ja, denn rund um die Augen ist die Haut besonders dünn und empfindlich. Deshalb machen sich hier meist die ersten Falten bemerkbar. Also versorge diese Hautpartie mit ausreichend Feuchtigkeit, indem du morgens und abends eine spezielle Antifalten-Augencreme aufträgst.

Hilft ein Gesichtspeeling gegen Falten?

Auch wenn sich Falten nicht einfach wegrubbeln lassen: Ein bis zwei Peelings pro Woche lösen alte Hautschuppen und regen die Durchblutung an. Dadurch erneuern sich deine Hautzellen schneller – und das steht dir ins Gesicht geschrieben.

Gepflegt und frisch: Anti-Age-Produkte für dich

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Falten bei Männern: Was lässt deine Haut alt aussehen?

Die Entstehung von Falten kannst du nicht aufhalten – hinauszögern aber schon! Hier erfährst du, wie der Alterungsprozess der Haut verläuft und welche Faktoren dabei mitmischen.

Hautalterung bei Männern: Es dauert, bis sich erste Falten zeigen

Länger glatt dank Testosteron

Deine Haut ist robust und von Natur aus gut mit Feuchtigkeit, Talg und Kollagen versorgt. Das hält sie lange straff und schützt vor äußeren Einflüssen. Im Klartext heißt das: Männer bleiben länger faltenfrei als Frauen – zumindest bis etwa Mitte 30.

Falten an Augen, Mund und Stirn

Wenn der Hormonspiegel in den Dreißigern langsam sinkt, lässt auch die Talgproduktion nach. Deine Haut wird trockener, dünner und erste Falten zeigen sich – meist zuerst um Augen und Mund sowie auf der Stirn. Antifaltencremes für Männer sind genau darauf abgestimmt. Sie pflegen die unterversorgte Haut intensiv und stärken die Hautbarriere.

Was beeinflusst die Faltenbildung bei Männern?

Unabhängig vom Geschlecht gilt: Wie schnell Falten auf der Haut zu sehen sind, bestimmen nicht nur die Gene. Wie und wo du lebst, trägt erheblich dazu bei. Äußere Faltenfaktoren sind, zum Beispiel:

Luftverschmutzung
UV-Strahlung
Alkohol- und Tabakkonsum
Ungesunde Ernährung
Stress

Einflüsse wie diese steigern die Konzentration freier Radikale in deiner Haut. Sie gerät in oxidativen Stress – und hat damit weniger Power für die natürliche Zellregeneration. Um frühzeitiger Faltenbildung vorzubeugen, hilft also vor allem eine gesunde Lebensweise.

Wann ist es Zeit für Antifaltencreme?

Etwa ab Mitte 30 lohnt es sich, eine Antifaltencreme für Männer in dein Pflegesortiment aufzunehmen. Oft vergessen, aber gut zu wissen: Die Creme gehört nicht nur ins Gesicht. Die Haut am Hals ist genauso beansprucht und benötigt ebenfalls Schutz vor äußeren Einflüssen.

FALTEN BEI MÄNNERN VORBEUGEN: SO GEHT’S

Pflege ist wichtig – aber auch im Alltag gibt es einige Dinge, die deiner Haut guttun. Zum Beispiel: eine ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und ausreichend Schlaf.

KÄMPFE MIT EINEM GESUNDEN LIFESTYLE GEGEN FALTEN AN

Cremes und andere Produkte, die speziell gegen Falten bei Männern helfen, sind ein sehr guter Anfang. Wenn du aber noch einen Schritt weiter gehen willst und Falten mindern – oder besser noch vorbeugen – willst, nimm deinen aktuellen Lifestyle unter die Lupe. Ernährst du dich gesund und trinkst viel Wasser? Bewegst du dich viel, gönnst dir aber auch genügend Ruhepausen? All diese Dinge können die Bildung von Falten im Gesicht von Männern verlangsamen. Worauf du konkret im Alltag achten solltest, liest du hier.

6 TIPPS GEGEN FALTEN BEI MÄNNERN

1. Schau auf deinen Speiseplan

Wer sich gut ernährt, unterstützt die Gesundheit seiner Haut. Sie profitiert von den in Obst und Gemüse enthaltenen Vitaminen und Mineralien. So stecken zum Beispiel Tomaten und Äpfel voller schützender Antioxidantien. Diese stärken die Haut und können Falten vorbeugen.

6 TIPPS GEGEN FALTEN BEI MÄNNERN

2. Bleib in Bewegung

Bewegung zahlt sich aus! Vor allem Ausdauersport wie Joggen oder Radfahren kurbelt die Durchblutung an. Dadurch förderst du die Nährstoffversorgung deiner Haut und hilfst den Zellen, sich zu erneuern – ein echter Frischekick für den ganzen Körper.

6 TIPPS GEGEN FALTEN BEI MÄNNERN

3. Setz auf Wasser

Erste Falten sind manchmal nur ein Zeichen von Trockenheit. Sie verschwinden wieder, sobald du die Haut von innen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgst. Dazu solltest du über den Tag verteilt mindestens zwei Liter Wasser trinken.

6 TIPPS GEGEN FALTEN BEI MÄNNERN

4. Sonnenbrille nicht vergessen

Mimik macht sympathisch – aber leider auch Falten! Um die empfindliche Augenpartie abzuschirmen, solltest du im Sommer eine Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen, statt häufig angestrengt ins Licht zu blinzeln.

6 TIPPS GEGEN FALTEN BEI MÄNNERN

5. Mach mal halblang

Auszeit gefällig? Studien zeigen, dass zu viel Stress die Haut vorzeitig altern lässt. Nimm dir also ab und zu Zeit für deine Familie, Freund*innen und für dich – auch, wenn es im hektischen Alltag schwerfällt. Sorgenfalten haben so erst gar keine Chance.

6 TIPPS GEGEN FALTEN BEI MÄNNERN

6. Schlaf gut – und lange

Wenn wir schlafen, schalten wir ab. Ganz anders unsere Zellen: Sie arbeiten sogar schneller als im Wachzustand. Du unterstützt ihre Regeneration, indem du lange und erholsam schläfst. Expert*innen empfehlen sieben bis acht Stunden pro Nacht.