Augencreme für Männer: der schnelle Frischekick

1. Die Haut um den Augen ist mit nur 0,5 mm so dünn wie an keiner anderen Körperstelle. Gleichzeitig wird sie im Wachzustand quasi permanent beansprucht – wenn du blinzelst, lachst oder die Augen zusammenkneifst. 
2. Die Augenpartie verrät deinen Lebensstil. Durchfeierte Nächte, viel Arbeit am Bildschirm, Nikotin- und Alkoholkonsum sowie ungesunde Ernährung können zu Rötungen, Schwellungen und Schatten unter den Augen führen. 
3. Mit zunehmendem Alter entstehen bei jedem Menschen Falten am äußeren Augenwinkel. Die feinen Fältchen entwickeln sich mit der Zeit zu sogenannten „Krähenfüßen“. Diesen Prozess können spezielle Augencremes verlangsamen.

Nicht unbedingt! Anders als eine durchschnittliche Feuchtigkeitscreme kannst du mit Augencremes gezielt auf die Bedürfnisse der dünnen Hautpartie eingehen: 

• Sie sind besonders mild und frei von Duftstoffen – das schont deine Haut.  
• Ihre Textur ist angenehm leicht, lässt sich leicht verteilen und zieht ruckzuck ein.
• Im Gegensatz zu Gesichtscremes enthalten Augencremes keine Pflegeöle, die in deine Augen gelangen könnten.
• Ihre Wirkstoffe setzen sich speziell zusammen: Hautschützende Antioxidantien und Mineralien unterstützen deine Haut unter den Augen dabei, lange prall und schön zu bleiben.
• Viele Augencremes haben eine kühlende Wirkung – das hilft, Schwellungen zu reduzieren. 
• Augencremes in Roll-On-Form, also mit kleiner Metallkugel zum Auftragen, bieten dir einen zusätzlichen Massageeffekt.

Eine hochwertige Augenpflege spendet Feuchtigkeit und zieht schnell ein. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Produkten:

• Klassische Augencreme hat eine reichhaltige Textur und versorgt deine Haut gleichermaßen mit Feuchtigkeit und Fetten. Sie hinterlässt einen feinen Pflegefilm, der vor Umwelteinflüssen schützt – die perfekte Wahl, wenn du kleine Falten unter den Augen hast.
• Augengel punktet mit seinem kühlenden Effekt. Es enthält weniger Fett als die klassischen Augencremes – das macht die Gelpflege zu einem guten Partner bei unreiner Haut oder Mischhaut. 
• Augenfluid ist die goldene Mitte zwischen den beiden anderen Pflegetypen: Die Textur ist zwar leichter als eine Creme, aber reichhaltiger als ein Gel. Der Feuchtigkeitsspender eignet sich für jeden Hauttyp.

Extra-Tipp:
Egal, ob du Augencreme, -gel oder -fluid benutzt – doppelt effektiv sind die kleinen Helfer, wenn sie direkt aus dem Kühlschrank kommen. Dank der Kälte ziehen sich die Blutgefäße zusammen und Schwellungen klingen schneller ab. Das Ergebnis: Die Haut wirkt insgesamt frischer.

Augenringe sind dunkle, ringförmige Schatten unter den Augen. Hier ist die Haut sehr zart und kaum mit Fettgewebe unterfüttert. Dafür gibt es viele Blutgefäße, die je nach Veranlagung mehr oder weniger durch die dünne Haut schimmern können. Ist das Blut sehr sauerstoffarm, fließt es langsamer, verfärbt sich dunkler und wird so stärker sichtbar. Heißt: Je mehr Sauerstoff im Blut ist, desto frischer siehst du rund um die Augen aus.

Wie kannst du vorbeugen?

• Baue eisen- und vitaminhaltige Kost in deinen Speiseplan ein. 
• Beweg dich an der frischen Luft, um die Durchblutung zu fördern.
• Verzichte auf Alkohol und Tabak – beides sorgt für eine schlechtere Sauerstoffversorgung des Bluts und lässt die Haut schneller altern.

Schwellungen am Morgen entstehen, wenn das Lymphsystem die Gewebeflüssigkeit nicht richtig abtransportieren kann. Sie staut sich in den Lidern und lässt uns morgens verquollen aus der Wäsche gucken. Gründe für kurzfristige Schwellungen können z.B. zu viel Salz im Essen, Alkohol- und Nikotinkonsum, Stress, Schlafmangel oder eine zu flache Schlafposition sein. Meist verschwinden sie eine Weile nach dem Aufstehen von allein. 

Permanente Tränensäcke hingegen sind häufig erblich bedingt und eher eine Alterserscheinung: Die Haut unter den Augen verliert mit der Zeit zunehmend an Elastizität, überschüssiges Fett und Flüssigkeit lagern sich dauerhaft ein. 

Wie kannst ich vorbeugen?

• Schlafe ausreichend – am besten auf dem Rücken und mit leicht erhöhtem Kopf, um den Abtransport der Flüssigkeit zu erleichtern.
• Achte insgesamt auf einen gesunden Lebensstil (siehe Anzeichen 1).

Rote Augen sind meist Schlafmangel oder Überanstrengung geschuldet. Wer viel am Bildschirm arbeitet, blinzelt beispielsweise weniger. Die Augen werden seltener mit Tränenflüssigkeit benetzt, trocknen aus und röten sich.   

Wie kann ich vorbeugen?

• Leg beim Lesen oder Arbeiten an PC und Handy regelmäßig Pausen ein.
• Blinzle ab und zu bewusst, um deine Augen zu befeuchten.
• Lass deinen Blick immer mal wieder in die Ferne schweifen.