Mitesser entfernen: So verfeinern Sie Ihr Hautbild

• Mitesser vom Profi behandeln lassen
• DIY: Aktivkohle-Maske für freie Poren
• Finger weg – auch, wenn es schwerfällt!
• Pickeln und Mitessern vorbeugen: 6 Tipps für ein schönes Hautbild
• Was sind Mitesser und wie entstehen sie?

Wenn Sie zu Hause selbst versuchen möchten, die unliebsamen schwarzen Punkte auf der Haut zu beseitigen, gehen Sie behutsam vor. Hilfreich sind dabei die folgenden Tipps:

• Hilfsmittel einsetzen: Auf Nummer sicher gehen Sie mit Clear-up Strips (eine Art Mitesser-Pflaster) für Nase, Kinn und Stirn oder einem speziellen Mitesserentferner aus der Apotheke. Damit reinigen Sie die verstopfte Pore schonend und effektiv.
• Mitesser einfach abziehen: Peel-off-Masken reinigen ebenfalls sanft und gründlich. Dabei handelt es sich um eine gelartige Masse, die Sie gleichmäßig auf Ihrem Gesicht verteilen. Wenn die Maske trocken ist, bildet sie einen Film, den Sie samt Unreinheiten und überschüssigem Talg einfach abziehen können.
• Kompressen auflegen: In warmem Wasser getränkte Tücher öffnen die Poren. So lassen sie sich einfacher von Mitessern befreien – z. B. einmal wöchentlich mit einem sanften Gesichtspeeling.
• Wärme gegen Mitesser: Dampfbäder weiten ebenfalls die Porenausgänge. Dafür 1 Liter kochendes Wasser mit Kräutern oder ätherischen Ölen mischen und in eine große Schüssel füllen. Und nun: Handtuch über den Kopf und für etwa 5 bis 10 Minuten mit dem Gesicht über die Schale beugen.

Sie haben keine Clear-up Strips oder ähnliche Helferlein gegen Mitesser im Badezimmerschrank? Dann versuchen Sie es mal mit diesen Hausmitteln:

• Aktivkohle-Maske: Für eine porenbefreiende Maske 40 g feine Aktivkohle mit einem EL gemahlenem Zimt, eineinhalb TL Glycerin und eineinhalb TL Olivenöl mischen. Zum Anwenden mit etwas Wasser verdünnen und auf das gereinigte Gesicht auftragen. Sobald die Maske vollständig getrocknet ist, waschen Sie sie mit Wasser ab.
• Heilerde-Maske: Gegen Hautunreinheiten hat sich außerdem eine Gesichtsmaske mit Heilerde bewährt. Nach der Behandlung tragen Sie am besten eine Feuchtigkeitspflege auf, da Heilerde der Haut nicht nur Schmutz, sondern auch Feuchtigkeit entzieht.
• Natron-Paste: Auch handelsübliches Natron hat einen guten Peelingeffekt: Einfach einen TL des weißen Pulvers mit zwei TL Wasser vermengen und glattrühren. Mit den (gründlich gewaschenen!) Fingern in die betroffene Hautpartie einmassieren und nach rund fünf Minuten abspülen.

Manchmal kann man es nicht lassen: Der schwarze Punkt auf Kinn, oder Nase muss einfach sofort weg. So minimieren Sie die Risiken für Ihre Haut:

1. Waschen Sie Gesicht und Hände gründlich.
2. Öffnen Sie Ihre Poren mit einem Gesichtsdampfbad oder einer warmen Kompresse.
3. Umwickeln Sie Ihre Fingerspitzen mit einem sauberen Taschentuch.
4. Drücken Sie sanft am Rand des Mitessers entlang.
5. Wischen Sie den Talg mit einem sauberen Tuch ab.
6. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem Toner.

Wichtig: Lässt sich der Mitesser nicht ohne Druck entfernen, versuchen Sie es nicht weiter – das könnte die Haut verletzten und Infektionen fördern.

Richtig pflegen: Was kann man gegen unreine Haut tun?

Auf keinen Fall sollten Sie aus Sorge vor verstopften Poren die Pflegecreme weglassen. Achten Sie beim Kauf Ihrer Creme jedoch darauf, dass sie auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist und die Bezeichnung „nicht komedogen“ trägt.

Was ist „nicht komedogen“, fragen Sie sich? „Nicht komedogen“ bedeutet, dass ein Pflegeprodukt die Poren nicht verstopft und keine Mitesser hervorruft.

Unsere Talgdrüsen geben ein fettiges Sekret, das sogenannte Sebum, über die Poren an die Hautoberfläche ab. Produziert die Haut zu viel Sebum, kleben lose Hautschüppchen zusammen und es bildet sich ein Pfropf, der die Pore verschließt – der sogenannte Mitesser. Was ist also in einem Mitesser? In ihm befindet sich das Sebum, das die Haut produziert hat.

Warum sind manche Mitesser weiß, andere schwarz?

• Die „geschlossenen Weißköpfe“ oder „Whiteheads“ sitzen in einer Pore, deren Ausgang verschlossen ist. Die verstopfte Pore erscheint weiß.
• Was sind schwarze Mitesser? Bei den „offenen Schwarzköpfen“ bzw. „Blackheads“ ist der Porenausgang durch den Druck des angestauten Sekrets aufgebrochen. Kommt der eingelagerte Hautfarbstoff Melanin in Kontakt mit der Luft, verfärbt er sich dunkel. Die Pore erscheint schwarz.

Wie entstehen schwarze Pickel?

Schwarze Pickel gibt es grundsätzlich nicht. Tatsächlich handelt es sich dabei um schwarze Mitesser, die durch eine Überproduktion von Hautfett entstehen.

Werden Mitesser zu Pickeln?

Anders als Pickel sind Mitesser nicht entzündlich. Die Haut rötet sich nicht, es bildet sich weder Eiter noch Druckschmerz. Allerdings sind verstopfte Poren die Grundlage für Pickel: Bestimmte Bakterien vermehren sich hier besonders stark. Entsteht nun eine Entzündung, wird sie als Pickel sichtbar.

• Hormone: Gerät die hormonelle Balance ins Wanken, beeinflusst das auch die Talgdrüsenaktivität. Hormonschwankungen und Stress durch Pubertät, Schwangerschaft oder Zykluskönnen so Mitesser begünstigen.
• Fast-Food, Zucker und Co.: Viele Menschen stellen fest, dass sich eine ungesunde Ernährung mit viel Fett und Zucker negativ auf das Hautbild auswirkt. Ein wissenschaftlicher Beleg für diesen Zusammenhang fehlt allerdings bis jetzt.
• Falsche oder fehlende Pflege: Zu reichhaltige Produkte können die Poren ebenso verstopfen wie nachlässige Hautpflege. Mit einer Routine, die Ihrem Hauttyp entspricht, beugen Sie Mitessern am besten vor.
• Abschminken vergessen: Wenn das Make-up über Nacht auf der Haut bleibt, steigt das Risiko für verstopfte Poren. Das Hautfett kann nicht richtig abfließen, was Unreinheiten und Mitesser begünstigt.

Diese Areale sind am häufigsten betroffen

Körperbereiche mit vielen Talgdrüsen neigen eher zu Mitessern als andere. Hier wird besonders viel Hautfett abgegeben – die Gefahr für verstopfte Poren steigt. Zu diesen Hautpartien zählen die T-Zone mit Stirn, Nase und Kinn, das Dekolleté, der obere Rücken, Oberarme, Hals und Rücken.