Hautpflege mit Vitamin C kann die Kollagenneubildung anregen*. Das körpereigene Protein ist für die Festigkeit und Spannkraft unserer Haut verantwortlich. Im Alter und durch oxidativen Stress nimmt die Kollagenmenge in der Haut ab.
*in-vitro getestet
Obwohl viele Kosmetika Vitamin C enthalten, können diese nicht immer eine nachweisbare Wirkung entfalten. Achten Sie daher beim Kauf auf die folgenden Produkteigenschaften:
1. Bevorzugen Sie Produkte mit purem Vitamin C
Häufig enthalten Vitamin-C-Cremes nur geringe Dosen des Vitalstoffs. Oder es werden chemisch modifizierte Varianten eingesetzt. Diese sogenannten Derivate bleiben in Cremes und Seren zwar länger stabil, können aber weniger gut von der Haut verwertet werden als reines Vitamin C. Denn: Sie müssen im Körper erst wieder zur aktiven, reinen Vitaminform umgewandelt werden.
2. Achten Sie auf die richtige Verpackung
Damit reines Vitamin C stabil bleibt und nicht an Wirkung verliert, sollten hochwertige Vitamin-Seren und Cremes in licht- und luftundurchlässigen Tuben oder Spendern, z. B. aus Aluminium, verpackt sein. So sind sie optimal vor äußeren Einflüssen geschützt.
Wollen Sie Ihrer Haut eine Extra-Portion Vitamin C gönnen, um frühzeitiger Hautalterung vorzubeugen? Leider lässt sich ein solcher Effekt nicht allein über eine Vitamin-C-reiche Ernährung erzielen. Der Grund: Der aktive Wirkstofftransport bis zur Haut ist durch den Verdauungstrakt eingeschränkt. Weil der Körper den Nährstoff im gesamten Organismus verteilt, gelangen nur geringe Mengen Vitamin C zur Haut – selbst wenn Sie große Mengen von Obst und Gemüse verzehren. Für eine gezielte Versorgung der Haut mit Vitamin C sind daher äußere Anwendungen durch Cremes und Seren effektiver.
Trotzdem ist es essentiell, den Vitamin-C-Bedarf des Körpers über die Ernährung zu decken. Am besten gelingt dies über eine ausgewogene Ernährung. Unser Körper braucht das Vitamin nämlich nicht nur für eine gesunde Hautfunktion, sondern auch für zahlreiche weitere Körperfunktionen.
