Bodyspray selber machen: DIY-Anleitung für den Frischekick

Praktische Abkühlung für unterwegs

An heißen Tagen sind Erfrischungen goldwert. Noch besser, wenn sie ganz einfach in Eigenregie umzusetzen sind: Wir stellen Ihnen 6 Rezepte für Körper- und Gesichtssprays vor.

Kühlendes Bodyspray selber machen: 3 DIY-Rezepte

Egal, ob Sie es lieber fruchtig, spritzig oder blumig mögen: Duftende Erfrischungssprays für den Körper lassen sich ganz leicht selber herstellen. Sie brauchen nur eine kleine Sprühflasche und die Zutaten aus den folgenden Rezepten.

Fruchtig-frisches Bodyspray selber machen

Rezept 1: Grapefruit-Lavendel-Bodyspray

Zutaten: 3 Tropfen ätherisches Grapefruitöl, 3 Tropfen ätherisches Zypressenöl, 7 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 100ml destilliertes Wasser und eine kleine Sprühflasche, die etwa 150ml Flüssigkeit fasst (erhältlich z. B. in der Drogerie oder im Dekogeschäft).

Zubereitung & Anwendung:

Fläschchen mit Wasser füllen

Ätherische Öle Tropfen für Tropfen dazugeben

Den sommerlich duftenden Mix vor jedem Gebrauch kräftig schütteln, damit sich die Zutaten gut vermischen

Nach Belieben auf Dekolleté, Hals, Arme, Beine sprühen und den Frischekick aus der Flasche genießen

Tipp: Kurz im Gefrierfach gelagert wirkt das DIY-Spray noch erfrischender.

Spritzig-grünes Bodyspray selber machen

Spritzig-Gruenes Bodyspray — Grünen Tee können Sie nicht nur trinken, sondern mit Gurke und Aloe vera zu einem erfrischenden Körperspray verarbeiten.

Rezept 2: Grüntee-Gurke-Aloe-Erfrischungsspray

Zutaten: 1 Beutel grünen Tee, eine halbe Gurke, 1 TL Aloe-vera-Gel und 100 ml destilliertes Wasser.

Zubereitung & Anwendung:

Eine Tasse grünen Tee kochen und anschließend abkühlen lassen

Gurke in Stückchen schneiden und pürieren

Mus in ein feines Sieb oder Tuch geben, eine Schale darunter stellen und den Saft herausdrücken

Abgekühlten grünen Tee in eine Sprühflasche füllen

1 TL Gurkensaft und 1 TL Aloe-vera-Gel hinzugeben

Mix gut schütteln und im Kühlschrank aufbewahren

Lieblich-blumiges Bodyspray selber machen

Rezept 3: Salzwasser-Rosen-Vanille-Bodyspray

Zutaten: 3 TL Himalayasalz oder Meersalz, 3 Tropfen ätherisches Rosenöl, 2 Tropfen ätherisches Vanilleöl, 100ml warmes, destilliertes Wasser.

Zubereitung & Anwendung:

Warmes Wasser in eine Sprühflasche geben und das Salz darin auflösen

Danach die ätherischen Öle tröpfchenweise hinzugeben

Bodyspray vor Gebrauch gut schütteln, im Kühlschrank aufbewahren und nach Bedarf auf den Körper sprühen

Tipp: Sie können auch mit Wasser verdünntes Rosenwasser (im Verhältnis 2:1) oder Tee als Basis für das DIY-Bodyspray verwenden. Gut geeignet ist z. B. weißer Tee, Kamillen- oder Ringelblumentee.

Was ist eigentlich Bodyspray?

Das sollten Sie wissen, wenn Sie ein Bodyspray selber machen:

Bewahren Sie die Körpersprays im Kühlschrank auf, das bringt zum einen Extrafrische auf die Haut. Zum anderen ist der Mix so etwa eine Woche haltbar.

Tipp für den Überblick: Falls Sie mehrere DIY-Bodysprays nutzen, kann es hilfreich sein, das Herstelldatum mit einem wasserfesten Marker auf der Flasche zu notieren.

Außerdem empfiehlt es sich, die selbst gemachten Erfrischungssprays vorab auf Verträglichkeit zu testen. Geben Sie dazu einen Pumpstoß der Flüssigkeit in die Armbeuge und warten Sie eine Nacht lang ab. Sollten keine Rötungen oder Juckreiz auftreten, können Sie das Spray einsetzen.

Generell gilt: Um Reizungen vorzubeugen, verwenden Sie immer hochwertige, 100% pflanzliche ätherische Öle.

Bei ätherischen Ölen handelt es sich um Konzentrate – pur aufgetragen können sie Hautreizungen verursachen. Sprays mit ätherischen Ölen sind daher nicht für die Anwendung im Gesicht geeignet.

Für kühlende DIY-Gesichtssprays empfehlen sich stattdessen milde Zutaten wie z. B. verdünnte Hautöle und Tees. Bei der Anwendung im Gesicht ist allerdings etwas Vorsicht geboten. Um Reizungen zu vermeiden, sollten Sie Augen und Mund für einen kurzen Moment schließen, wenn Sie sich mit dem Wasser-Mix einsprühen.

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Duftende Frische: Gesichtsspray selber machen

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3 Rezepte für kühlende DIY-Gesichtssprays

Rezept 1: Exotisches Kokoswasser-Öl-Gesichtsspray

Exotisches Gesichtsspray — **Zutaten**: Kokosnusswasser, ½ TL süßes Mandelöl und ½ TL Macadamiaöl. Zubereitung & Anwendung: Die Sprühflasche zu ¾ mit Kokosnusswasser auffüllen. Die Öle hinzugeben und kräftig schütteln. Dann nur noch die **Augen schließen** und den exotischen Nebel aufs Gesicht sprühen.

Rezept 2: Kamillen-Öl-Gesichtsspray mit Kühleffekt

Gesichtsspray Kamille — **Zutaten**: 1 Beutel Kamillentee, 1 TL Traubenkern- oder Mandelöl. Zubereitung & Anwendung: Eine Tasse Kamillentee kochen, abkühlen lassen, etwa 100ml in die Sprühflasche füllen. Danach mit dem Naturöl Ihrer Wahl anreichern, schütteln – und die selbst gemachte Erfrischung ist sprühfertig.

Rezept 3: Erfrischendes Rosenwasser-Kokosöl-Gesichtsspray

Erfrischendes Gesichtswasser — **Zutaten**: Rosenwasser, 1 TL Kokosöl oder Jojobaöl. **Zubereitung & Anwendung**: Die Sprühflasche mit Rosenwasser füllen, das jeweilige Öl hinzugeben. Positiver Nebeneffekt: Das Spray kühlt nicht nur, sondern lässt zwischendurch aufgesprüht auch das Make-up wieder frischer aussehen.

Für Haut und Haar: Kosmetik selber machen

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