Um dein Bartwachstum zu fördern, hilft in erster Linie eine gesunde Lebensweise. Zudem kannst du deinen Bartwuchs mit einer speziellen Pflege anregen. Ist deine Haut in Balance, können auch die Barthaare besser wachsen.
Das kannst du konkret tun:
- Achte darauf, regelmäßig Sport zu treiben, dich ausgewogen zu ernähren und ausreichend zu schlafen. Diese Faktoren steigern auf natürliche Weise den Testosteronspiegel - und dieser fördert den Bartwuchs.
- Vitalisiere dein Gesicht einmal pro Woche mit einem milden Peeling.
- Denke an deine Hautpflege und creme dein Gesicht morgens und abends mit einer feuchtigkeitsspendenden Pflege ein.
- Lege einen Rasier-Stopp ein: Trotz einiger Behauptungen wird ständiges Rasieren dein Bartwachstum nicht anregen.
Übrigens: Ob du dich mal mit einem vollen Rauschebart oder einem lückenlosen 3-Tage-Bart schmücken wirst, ist zunächst einmal eine Frage der Veranlagung. Ein Bart kann nur dort wachsen, wo auch Haarwurzeln vorhanden sind.