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Tipps

Vorteile des Kraulens

  • Die Bewegungsform ist ähnlich wie beim Laufen. Arm- und Beinbewegung sind alternierend, also entgegengesetzt – nicht synchron
  • Die gestreckte Körperlage ist besonders rücken- und gelenkschonend
  • Kraulen ist die schnellste Schwimmart