Schon morgens eincremen: Die meisten Festivals finden im Sommer statt – dann, wenn die UV-Strahlung besonders intensiv ist. Zuverlässiger und typgerechter Sonnenschutz ist darum unentbehrlich: Tragen Sie schon nach dem Duschen von Kopf bis Fuß Sonnencreme oder -spray auf. So sind Sie schon vom ersten Moment an geschützt.
Sonnenterrassen nicht vergessen: Cremen Sie vor allem diejenigen Bereiche im Gesicht und am Körper ein, die besonders stark der Sonne ausgesetzt sind, weil sie beispielsweise hervorstehen. Also Nase, Wangen, Ohren und Schultern.
Immer wieder nachcremen: Schweiß trägt UV-Filter nach und nach ab. Um den Sonnenschutz aufrechtzuerhalten, sollten Sie daher regelmäßig – mindestens alle 2 Stunden – nachcremen. Bedenken Sie aber: Die individuelle Schutzzeit verlängert sich dadurch nicht.
Schattenplatz suchen: In der Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten steht, gilt: wenn möglich, Schatten suchen und zu Sonnencreme mit möglichst hohem LSF (30-50) greifen.
Scheitel schützen: Auch die Kopfhaut neigt zu Sonnenbrand. Denn: Das Sonnenlicht fällt senkrecht auf den Kopf und die Haare bieten nicht genügend Schutz. Die unkomplizierte Lösung, um Sonnenbrand auf der Kopfhaut zu verhindern: Tuch umbinden, Hut oder Cappy aufsetzen. Schöner Nebeneffekt: Die Kopfbedeckungen sind ohnehin stylische Festival Must-haves, mit denen sich im Nu die Haare bändigen lassen.
Falls es Sie doch erwischt: Leichte Rötungen lassen sich mit kühlenden After Sun Pflegeprodukten mildern. Wenn Sie kein After-Sun eingepackt haben, setzen Sie auf dieses Hausmittel gegen Sonnenbrand: Ein sauberes Handtuch in kaltem Wasser tränken und für eine Stunde auf die betroffene Hautpartie legen. Kalte Wickel können den Sonnenbrand zwar nicht lindern, wirken aber angenehm kühlend.
