Kokosöl für die Haut: Wirkung und Tipps zur Anwendung

Hierzulande kennen sie meisten Kokosöl nur aus der Küche. In Asien hingegen nutzen Menschen Kokosnussöl als Beauty-Allrounder vom Kopf bis zu den Füßen. Bei Zimmertemperatur ist das Öl fest, wird aber ab etwa 25 Grad Celsius flüssig und eignet sich dann für verschiedene Wellness-Anwendungen. In welchen Bereichen der Hautpflege kann das duftende Kokosöl tatsächlich etwas bewirken?

Kokosöl für die Hautpflege: In geringen Mengen angewendet zieht das Öl im Vergleich zu anderen natürlichen Ölen schnell ein und pflegt insbesondere trockene und empfindliche Haut. Es eignet sich damit auch für entspannende Massagen.

Kokosöl gegen Pickel: Wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eignet es sich auch für unreine Haut, bei Pickeln oder Akne. Sie sollten Kokosöl jedoch sparsam anwenden, da es in großen Mengen die Poren verstopfen und so die Bildung von Mitessern und Pickeln fördern kann.

Kokosöl als Make-up-Entferner: Das reichhaltige Öl kann sogar wasserfeste Schminke effektiv von der Haut entfernen. Einfach auf ein Wattepad geben und sanft über die Haut und die Augen streichen.

Kokosöl für die Maniküre: Kleine Menge auf Nägel und Nagelhaut einmassieren und einwirken lassen, dann vorsichtig mit einem Rosenholzstäbchen die Nagelhaut zurückschieben.

Kokosöl für die Pediküre: Auf den Füßen aufgetragen sorgt Kokosöl für gesunde, gepflegte Füße und kann Hornhaut vorbeugen.

Kokosöl für weiche Haut an Ellenbogen und Knien: Hautstellen, die leicht trocken werden, bleiben geschmeidig, wenn Sie sie regelmäßig mit Kokosöl eincremen.

In Thailand, Indien, Sri Lanka und auf den Philippinen nutzen Masseure überwiegend Kokosöl. Trockene Haut wird so ganz nebenbei gepflegt.

So lässt sich ganz einfach ein Kokos-Peeling selber machen: Mischen Sie braunen Rohrzucker mit ein wenig Kokosöl, sodass eine gleichmäßige Masse entsteht. Vor dem Duschen den ganzen Körper gleichmäßig einreiben. Zehn Minuten auf einem Handtuch ruhen und anschließend abduschen.

Duftender Express-Badezusatz: Ein bis zwei Teelöffel Kokosöl im warmen Badewasser pflegen die Haut mit wertvollen Fettsäuren. Der süße Kokosduft entspannt die Sinne.

Kokosöl erobert die Beauty-Salons und Spas in Europa. Das liegt auch an dem einzigartigen Duft, der für Entspannung und eine angenehme Atmosphäre sorgt.

Kokosöl: Wirkung und Inhaltsstoffe

Das Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gepresst. Es enthält u. a. Vitamin E, das in vielen Anti-Age-Formeln von Cremes enthalten ist und der vorzeitigen Hautalterung entgegenwirken kann.

Entzündungshemmende Laurinsäure

Als einer der wichtigsten Inhaltsstoffe von Kokosöl gilt die Laurinsäure. Über diese wird seit den 1960er-Jahren geforscht. Mehrere Studien belegen einen antibakteriellen und entzündungshemmenden Effekt. Für die Haut bedeutet dies, dass sie kleinere Irritationen und leichte Verletzungen lindern kann. Bestätigt wurde damit ebenfalls, dass Kokosöl gegen Pickel helfen kann. Bei sehr unreiner Haut ist jedoch eine Rücksprache mit dem Hautarzt zu empfehlen.

Feuchtigkeit und Pflege für trockene Haut

Trockene Haut benötigt besonders intensive Pflege. Studien von philippinischen Wissenschaftlern haben gezeigt, dass Kokosnussöl den natürlichen Feuchtigkeitsverlust in der Haut wirksam abmildern kann. Es unterstützt die Haut dabei, geschmeidig und widerstandsfähig zu bleiben.