Trockene Kopfhaut: Was hilft wirklich?

Nicht nur die richtige Pflege hilft bei trockener Kopfhaut. Vor allem im Herbst und im Winter strapaziert trockene Heizungsluft die Haut. Zu Hause kann ein Luftbefeuchter den Effekt abmildern.

Die Kopfhaut unterscheidet sich deutlich von anderen Hautarealen des Körpers. Sie ist nicht nur dicker, sondern weist auch besonders viele Talg- und Schweißdrüsen sowie Haarfollikel auf. Die Drüsen geben ein Sekret an die Hautoberfläche ab, das dort zu einem schützenden Film verschmilzt. Der Fettfilm hält die Haut geschmeidig und umhüllt hauchzart jedes einzelne Haar.

Produzieren Talg- und Schweißdrüsen nicht ausreichend Sekret, wird der sogenannte Säureschutzmantel dünn und löchrig – die Kopfhaut trocknet aus. Dann zeigen sich häufig Hautirritationen wie Schuppenbildung, Juckreiz und Rötungen. Auch strohige, brüchige Haare können Folgen einer zu trockenen Kopfhaut sein. In seltenen Fällen fallen Haare vermehrt aus. Mit den genannten Pflege-Tipps können Sie ganz einfach gegensteuern.

• Colorationen
• Trockene Heizungsluft
• Mechanische Reibung (Mützen, Bürsten mit Kunststoffborsten)
• Salzwasser oder Chlorwasser
• UV-Strahlung (die sensible Kopfhaut neigt zu Sonnenbrand)
• Hormonelle Schwankungen
• Starke Hitze (Sonne, heißes Föhnen, heißes Wasser)
• Starke Kälte

Kalte Temperaturen sind für unsere Haut gar nicht so leicht zu meistern. Sie kann ihre Barrierefunktion dann nur eingeschränkt erfüllen. Allen voran fehlt es an schützenden hauteigenen Fetten, weil die Talgdrüsen nur mit halber Kraft oder gar nicht arbeiten – die Kopfhaut trocknet aus.

Neben kraftlosem, sprödem Haar und Juckreiz kann auch Schuppenbildung eine Begleiterscheinung von trockener, irritierter Kopfhaut sein. Die weißen Verklumpungen entstehen, wenn der Erneuerungsprozess der Haut aus dem Gleichgewicht gerät: Produziert die Haut zu schnell neue Hornzellen, schafft sie es nicht, die abgestorbenen Zellen rechtzeitig abzustoßen. Dann verklumpen die winzigen Hornplättchen miteinander und rieseln als kleine weiße Flöckchen aus den Haaren. Diese Flöckchen werden als „Schuppen“ bezeichnet.

Man unterscheidet zwischen trockenen und fettigen Schuppen. Ursache trockener Schuppen ist eine zu schnelle Hautabschuppung, fettige Schuppen werden hingegen durch einen speziellen Hefepilz verursacht.

Besonders häufig kommt es im Winter zu Schuppenbildung: In der kalten Jahreszeit ist die Kopfhaut verschiedenen Reizen wie Kälte sowie trockener Heizungsluft ausgesetzt. Sie entziehen der sensiblen Kopfhaut wertvolles Fett und sorgen dafür, dass sie aus der Balance gerät.

Beruhigt sich die Kopfhaut wieder und die Regenerationsprozesse laufen auf Normalmodus, verschwinden auch die Schuppen. Eine intensive Feuchtigkeitspflege sowie milde Haarpflegeprodukte unterstützen die Kopfhaut dabei.

Das Klima unter der Mütze ist schnell warm und feucht – das fördert die Talgproduktion und die Bildung von fettigen Schuppen. Tragen Sie Mützen dann besser nur draußen und bei starker Kälte. Bei trockener Kopfhaut sind Mützen hingegen kein Problem.

Zutaten: 1 Avocado, 1 TL Jojobaöl, 1 TL Weizenkeimöl. Zubereitung & Anwendung: Das Fruchtfleisch der Avocado zerdrücken und mit Jojobaöl und Weizenkeimöl mischen. Direkt am Haaransatz auftragen und mit leichtem Druck einmassieren. Nach 30 Minuten mit lauwarmem Wasser ausspülen.

Ohne große Vorbereitungen kommt die selbst gemachte Olivenölkur aus: Mit einer Pipette einige Tropfen Bio-Olivenöl auf die Kopfhaut geben und einmassieren. Am besten über Nacht einziehen lassen. Eine Duschhaube oder etwas Klarsichtfolie verhindert, dass das Öl auf Ihr Kopfkissen tropft.