Haare richtig föhnen: Tipps und Tricks

Wie wirkt sich Föhnhitze aufs Haar aus?

• Beim Haarewaschen richten sich die Hornschüppchen an der Haaroberfläche leicht auf, Wasser dringt ein und das Haar quillt auf. Verdampft das Wasser dann beim Föhnen oder Glätten, sprengt der entstehende Druck die Haaroberfläche förmlich. Die Schuppenschicht und das Haarinnere können so dauerhaft Schaden nehmen. Besonders gefährdet sind die feinen Spitzen, die sich dann oft spalten.
• Schon ab einer Temperatur von etwa 70 Grad können die Haare austrocknen und Schaden nehmen. Einige Föhne bringen es allerdings auf mehr als 110 Grad. Und Glätteisen erhitzen sich sogar mitunter auf über 200 Grad.

Bürsten? Ja, aber nur mit Bedacht

• Nasses Haar reagiert auch sensibel auf mechanische Einflüsse. Das Haar quillt auf, wodurch sich die Schuppenschicht leicht aufrichtet – Bürsten oder Trockenrubbeln mit dem Handtuch beansprucht die Haarstruktur jetzt besonders.
• Ist das Haar noch nass, lässt es sich zudem stärker dehnen. Durch die Zugbewegung beim Bürsten könnte es in diesem Zustand schnell brechen. 

Deshalb gilt: Wer seine Haare vor Spliss und trockenen Spitzen schützen möchte, sollte sie nur leicht entwirren und schonend föhnen. Feuchtigkeitspflege in Form von Conditioner und Haarkuren hat einen besonders hohen Stellenwert, wenn der Föhn regelmäßig zum Einsatz kommt.

Sie wollen Haarschäden vermeiden und Ihre Haare richtig föhnen? Regel Nummer eins lautet: Abstand halten. Der Föhn sollte beim Trocknen mindestens 20 Zentimeter von den Haaren entfernt und immer in Bewegung sein, damit die Hitzeeinwirkung nicht zu stark wird.

• Falsche Utensilien: Bürsten, die einen Kern oder Borsten aus Metall aufweisen, könnten sich zu stark erhitzen und das Haar schädigen. Besser sind Thermobürsten mit einer Oberfläche aus Keramik, Teflon oder Chrom.
• Ohne Plan föhnen: Wer den Föhn einfach draufhält, strapaziert meist das Deckhaar und plustert es auf. Das war‘s dann mit Volumen und Glanz. Besser ist: Obere Haare hochstecken und von unten Strähne für Strähne trocken föhnen.
• Halbe Sachen: Nicht umsonst liegen Föhnen in der Regel Aufsätze bei. Mit ihnen lässt sich schonend und effektiv arbeiten, weil Sie damit den Luftstrom gezielt einsetzen können.
• Ungeduld: Das Haar klitschnass dem heißen Gebläse aussetzen? Lieber nicht. Lassen Sie es mindestens 15 Minuten an der Luft oder unter dem Handtuch vortrocknen. So verringert sich die Belastung durch zu langes Föhnen.

Heute bleibt der Föhn in der Schublade: Sofern Sie kein aufwendiges Styling benötigen, können Sie Ihre Haare auch unter einem Handtuchturban und dann an der Luft trocknen lassen.

Legen Sie den Kopf leicht schräg und föhnen Sie ansatznah von unten. So bringen Sie die Haare auf Stand und schonen das meist stärker strapazierte Deckhaar. Für noch mehr Volumen sorgt, wer die Haare mit einer Bürste strähnenweise anhebt und entgegen der Wuchsrichtung föhnt.

Kopf runter: Um mehr Fülle ins Haar zu zaubern, können Sie sich auch mit einem simplen Trick behelfen: einfach kopfüber föhnen. Denn wenn die Luft zunächst das tieferliegende Haar erreicht, lässt sich besonders viel Volumen erzielen.

Mit Rundbürste und Düsenaufsatz: Behandeln Sie das Haar zunächst mit Volumen-Schaumfestiger vor. Dann Partie für Partie über die Bürste ziehen (ca. im 90-Grad-Winkel zur Kopfhaut). Kurz mit der Föhnluft erwärmen und etwas abkühlen lassen, bevor Sie die Bürste wieder lösen.

Es muss nicht immer das Glätteisen sein. Mithilfe von Föhn und Bürste können Sie ein ebenso schönes Ergebnis erzielen. Bei kurzem Haar greifen Sie zu einer Rundbürste, bei langem Haar zu einer Paddle Brush. Dann gehen Sie folgendermaßen vor: 

1. Verbinden Sie Haarpflege und Haarstyling: vor dem Föhnen das handtuchtrockene Haar mit Hitzeschutz einsprühen. Wenn es lange glatt bleiben soll, braucht es etwas Haarschaum oder -mousse.
2. Ziehen Sie das Haar dann in 6 bis 10 Zentimeter breiten Strähnen waagerecht und mit leichter Spannung über die Bürste. Folgen Sie dabei jeweils mit dem Föhn – so oft und so lange, bis das gesamte Haar trocken ist.
3. Achten Sie währenddessen darauf, dass die Föhnluft in Richtung der Haarspitzen strömt. Das schließt die Schuppenschicht der Haare und sie glänzen schöner.

Die Kaltstufe des Haartrockners wird oft unterschätzt – dabei sorgt sie am Ende für ein besonders glattes Ergebnis. Tipp: Das gesamte Haar in den letzten Zügen des Föhnens von der Wurzel bis zu den Spitzen einmal kalt durchpusten.

Zunächst die Haare trocken föhnen. Dann je eine Strähne auf die Bürste wickeln, von allen Seiten warm anpusten und nach einer Minute vorsichtig lösen. Wichtig: Wer große Rundbürsten nimmt, erhält auch große, sanfte Wellen. Je kleiner der Durchmesser, desto stärker die Lockenform.

Fixieren Sie Ihren Look zum Schluss mit etwas Haarspray. Die Locken können dadurch besser ihre Form behalten und das Haar bekommt gleichzeitig einen schönen Glanz.

Im Handel gibt es eine große Auswahl an Haartrocknern. Die wichtigsten Auswahlkriterien für einen Föhn sind neben der Leistung in Watt verstellbare Heiz- und Gebläsestufen:

• Zu empfehlen sind mindestens zwei Heizstufen, um mit niedriger Temperatur die Haare besonders schonend trocknen zu können. 
• Eine zusätzliche Kaltstufe beschleunigt das Abkühlen der Haare und sorgt für mehr Glanz und Volumen. 
• Einige Modelle sind zudem mit Ionen-Technik ausgestattet. Sie verteilen mit dem Luftstrom auch Ionenteilchen, welche die Ladung auf den Haaren neutralisieren sollen. Durch diese antistatische Wirkung wird der Effekt fliegender Haare reduziert und die Haaroberfläche glänzt stärker.
• Und wie viel Watt soll der Föhn nun haben? Mit einer höheren Leistung trocknet das Haar schneller – und weil es kürzere Zeit der warmen Föhnluft ausgesetzt ist, auch deutlich schonender. Doch auch Haarlänge bzw. -struktur spielen dabei eine Rolle:
  - Für längeres Haar eignen sich Geräte mit 2.000 Watt und mehr. 
  - Bei Locken und dickerem Haar ist eine Wattzahl zwischen 1.600 und 1.800 empfehlenswert. 
  - Menschen mit feinem, dünnem Haar kommen am besten mit Geräten aus, deren Wattzahl zwischen 1.200 und 1.400 liegt.
  

Mithilfe von Aufsätzen für den Föhn lässt sich das Trocknen und Stylen noch verbessern. Diffusor (links) beispielsweise können Locken kreieren oder intensivieren. Mit Ondulierdüsen (u.r.) lässt sich der Luftstrom kanalisieren, was ein gezieltes, aber schonendes Trocknen ermöglicht.