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Wie oft Haare waschen ist gesund?

Tipps für die tägliche Haarpflege Jeden Tag, jeden zweiten oder nur einmal in der Woche zum Shampoo greifen: Was ist am besten für das Haar und die Kopfhaut? Und kann zu häufiges Waschen sogar schaden? Wir verraten Ihnen Tipps für eine schonende Haarwäsche.

Gut zu wissen: Schadet tägliches Waschen dem Haar?

Wie oft Haare waschen? Das lässt sich pauschal gar nicht sagen. Ob jeden Tag oder nur einmal in der Woche – das hängt vor allem vom individuellen Haartyp, Ihren persönlichen Vorlieben und der passenden Pflege ab.
Wie oft Haare waschen: Die richtige Wassertemperatur: Nicht zu heiß

Die richtige Wassertemperatur: Nicht zu heiß

Ob täglich oder wöchentlich: Achten Sie bei der Haarwäsche darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Denn das entzieht den Haaren und der Kopfhaut Fett und Feuchtigkeit, wodurch es zur Austrocknung kommen kann.

Wie oft Haare waschen: Kann ich ohne Shampoo waschen

Kann ich meine Haare ohne Shampoo waschen?

Die Haare nur mit Wasser zu waschen, ist grundsätzlich möglich. Nur können sie so auf Dauer nicht ausreichend gereinigt werden. Die Tenside in Shampoos lösen mattierende Schmutzpartikel und überschüssigen Talg. Das ist auch der Grund dafür, dass frisch gewaschene Haare glänzen und luftig fallen.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für normale Haare

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

1. Shampoo für normale Haare

Normale Haare brauchen eine abgestimmte Pflege, die vor allem reichlich Feuchtigkeit spendet, damit die Haare so schön glänzend und geschmeidig bleiben. Tipp: Ein Leave-In-Spray, das in die Haarlängen und -spitzen gegeben wird, erleichtert das Entwirren der Haare und schützt sie so vor Spliss.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für feines Haar

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

2. Shampoo für feines Haar

Für feine Haare sind Shampoos ideal, die nicht beschweren. Achten Sie z. B. auf die Produktbeschreibung „für mehr Volumen“. Tipp: Damit die Haare nicht platt anliegen, zusätzliche Pflegeprodukte wie Conditioner vor allem in Längen und Spitzen – und nicht am Ansatz – verteilen.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für dicke Haare

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

3. Shampoo für dicke Haare

Dickes Haar hat eine etwas aufgeraute Oberfläche, sodass die äußere Schuppenschicht nicht glatt anliegt und Feuchtigkeit leichter entweichen kann. Um Austrocknung vorzubeugen, ist eine intensive Feuchtigkeitspflege für dickes Haar zu empfehlen. Tipp: Hin und wieder eine Haarkur verwenden.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für glatte Haare

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

4. Shampoo für glatte Haare

Glatte Haare glänzen von Natur aus, haben aber meist nur wenig Volumen. Am besten sind daher leichte Haarpflegeprodukte, die den natürlichen Glanz veredeln und den Haaren mehr Schwung verleihen. Tipp: Vor dem Stylen mit Föhn etwas Schaumfestiger ansatznah verteilen, um Volumen zu schaffen.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für lockige Haare

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

5. Shampoo für lockige Haare

Locken und naturkrause Haare sind meist trockener und können relativ viel Talg absorbieren, ehe sie fettig wirken. Greifen Sie zu intensiver Feuchtigkeitspflege – beim Shampoo und beim Conditioner. Tipp für mehr Definition: eine kleine Menge Lockenbalm in die Wellen einarbeiten.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für fettige Haare

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

6. Shampoo für fettige Haare

Wer zu fettigen Haaren neigt, sollte ein Shampoo mit neutralem pH-Wert verwenden. Mizellen Shampoos etwa unterstützen die pH-Balance der Kopfhaut und reinigen das Haar besonders sanft. Tipp: Waschen Sie Ihre Haare morgens. Denn nachts verteilt sich das Fett der Kopfhaut durch Reibung am Kissen schneller.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für trockene Haare

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

7. Shampoo für trockene Haare

Bei diesem Haartyp wirken die Haare schnell stumpf und glanzlos. Um sie vor Feuchtigkeitsverlust zu schützen, empfiehlt sich für die tägliche Haarwäsche ein Shampoo mit feuchtigkeitsspendender Pflegeformel sowie ein reichhaltiger Conditioner. Tipp: Eine Leave-In-Pflege sorgt für mehr Glanz im Haar.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für strapazierte Haare

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

8. Shampoo für strapazierte Haare

Ihre Haare neigen zu Spliss? Bei Haarschäden ist eine regenerierende Pflege besonders wichtig. Verwenden Sie am besten Pflegeprodukte, die gezielt für strapazierte Haare entwickelt wurden. Tipp: natürliche Öle wie etwa Kokosöl können Haarlängen und Spitzen kurzfristig Glanz verleihen.

Wie oft Haare waschen: Shampoo für graue Haare

9 Haartypen: So finden Sie das passende Shampoo

9. Shampoo für graue Haare

Mit den Jahren verlieren die Haare oft an Dichte, Elastizität und Feuchtigkeit. Dann ist es an der Zeit für eine Pflege, die ihnen ausreichend Feuchtigkeit zurückgibt und gleichzeitig Fülle und Glanz verleiht. Tipp: Es gibt spezielle Shampoos gegen Gelbstich. Sie sorgen für ein edles, silbriges Grau.

Wie oft Haare waschen: Welchen Haartyp haben Sie

Welchen Haartyp haben Sie?

Trocken oder fettig: Sie wissen nicht genau, welcher Haartyp auf Sie zutrifft? Finden Sie es heraus – und erhalten Sie gleich dazu die passenden Pflege-Tipps.

Jeden Tag Haare waschen? Auf die sanfte Tour!

Dass tägliches Waschen die Haare austrocknet oder im Gegenteil zu fettigen Haaren führt, ist ein Gerücht, das sich hartnäckig hält. Dabei ist die tägliche Wäsche mit einem pflegenden Shampoo für gesundes Haar völlig unbedenklich. Denn: Die meisten Shampoos werden speziell für die regelmäßige Anwendung entwickelt.

  • Moderne Shampoos entfernen überschüssigen Talg sowie Schweiß und Schmutz mithilfe von milden Tensiden.
  • Diese waschaktiven Substanzen lösen Schmutz und Öle, sodass diese einfach herausgespült werden können.
  • Gleichzeitig lassen sie genügend schützende Bestandteile auf dem Haar zurück.
  • Tipp: Die häufig farbstoff-, silikon- und parabenfreien Mizellen Shampoos ermöglichen eine besonders sanfte Reinigung – selbst bei täglichem Einsatz und trockener Kopfhaut.

Wenn sich Ihre Haare auch nach mehreren Tagen noch frisch anfühlen, genügen 1-2 Haarwäschen pro Woche. Waschen Sie am besten, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Haare etwas strähnig wirken.

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Richtig Haare waschen: Worauf es ankommt

Wie oft Sie die Haare waschen sollten, ist hauptsächlich eine Frage des Haartyps. Genauso entscheidend ist zudem, wie Sie die Haare waschen. Tipps zum haarschonenden Vorgehen finden Sie hier.

5 Pflege-Fragen und Antworten zum Haarewaschen

  1. Einfach waschen oder vorher kämmen? Bei langen Haaren kann es sich lohnen, die Haare zunächst zu entwirren. So verhindern Sie, dass sie beim Waschen stark verknoten und kämmen eventuelle Stylingrückstände gleich mit aus. Wählen Sie dafür idealerweise eine grobzinkigen Kamm oder eine Bürste aus Naturmaterialien.
  2. Wie schäume ich das Shampoo am besten auf? Verteilen Sie das Produkt erst in den Händen. Anschließend sanft auf der Kopfhaut aufschäumen und einmassieren. Tipp: Es genügt meist völlig, nur den Ansatz zu shampoonieren, beim Ausspülen gelangt genug Shampoo in die Haarlängen.
  3. Heißes oder kaltes Wasser benutzen? Die Temperatur sollte in erster Linie natürlich angenehm sein. Zu heißes Wasser allerdings könnte dem Haar Feuchtigkeit entziehen. Verwenden Sie lieber lauwarmes Wasser. Tipp: Kurz kalt nachzuspülen, kann wie ein Glanz-Booster wirken, weil sich dadurch die Schuppenschicht verschließt.
  4. Brauche ich unbedingt einen Conditioner? Wenn Sie Ihren Haaren Glanz schenken und die Kämmbarkeit erleichtern wollen, lautet die Antwort „ja“. Denn um Schmutz und Talg zu lösen, rauen die waschaktiven Substanzen des Shampoos die Schuppenschicht der Haare auf. Ein Conditioner versorgt die Haare im Anschluss mit Pflegestoffen, glättet die Oberfläche und versiegelt die Schuppenschicht wieder.
  5. Wie lange muss ich die Haare ausspülen? Es gibt keinen generellen Richtwert, der für jedes Haar gilt. Da Produktrückstände das Haar beschweren können, sollten Sie sich zum sorgfältigen Ausspülen von Shampoo und Spülung aber etwas Zeit nehmen.

Wie oft Haare waschen: Intensive Verwöhnpackung für die Haare

Intensive Verwöhnpackung für die Haare

Neben einem Shampoo und einer Haarspülung empfiehlt es sich, wöchentlich eine Haarkur anzuwenden. Sie pflegt durch ihre hohe Konzentration an Wirkstoffen und die längere Einwirkzeit noch intensiver. Wenn es schneller gehen soll: Verwenden Sie eine Sprühkur, die im Haar verbleibt.

Wie oft Haare waschen: Schonender Umgang auch nach dem Haarewaschen

Schonender Umgang – auch nach dem Haarewaschen

Nass sind die Haare dehnbarer und anfälliger für Haarschäden. Tupfen Sie deswegen Ihre Haare mit dem Handtuch sachte ab. Wer zum Föhn greifen möchte, lässt die Haare vorher am besten an der Luft vortrocknen und föhnt dann mit mittlerer Hitze.

Haare föhnen

Hätten Sie es gewusst?

Das kann eine ganz schöne Belastung für die Haare sein. Vor allem, wenn Sie Ihr Haar heiß föhnen. Beim Waschen richtet sich die Schuppenschicht leicht auf, Wasser dringt ein und das Haar quillt auf. Verdampft das Wasser bei starker Hitze, sprengt der entstehende Druck die Haaroberfläche förmlich. Das Haar wird rau und spröde.


Haare auffrischen, ohne zu waschen: Clevere Tipps

Sie haben verschlafen oder sind einfach schon viel zu spät dran, sodass in der Eile keine Zeit mehr zum Haarewaschen bleibt? Keine Sorge, mit diesen cleveren Tipps bringen Sie Frische ins Haar.

Fresh up: Die besten Tipps für Haare wie frisch gewaschen

  • Volumen Haarspray: Die Haare sind zwar kaum nachgefettet, aber liegen platt an? Dann kann es schon helfen, ein wenig Haarspray über Kopf ansatznah einzuarbeiten, um die Haare auf Stand zu bringen.

    Sie haben kein Haarspray zur Hand? Dann ziehen Sie Ihren Scheitel mal an anderer Stelle. Das richtet die Haare am Ansatz auf und schenkt dem Haar frisches Volumen.

  • Haare hochstecken: Hochgesteckte Haare lenken vom fehlenden Volumen oder einem fettigen Ansatz ab. Wie wäre es mit einer lockeren Duttfrisur, einem coolem Half Bun oder einem romantischen Flechtkranz?

  • Haarwäsche auf Knopfdruck: Praktischer Beauty-Helfer bei Zeitnot sind Trockenshampoos. Die enthaltene Stärke kann die Haare entfetten, verleiht Volumen und schenkt so Frische im Handumdrehen.

Wie oft Haare waschen: Planung ist die halbe Miete: Abends schon an morgen denken

Planung ist die halbe Miete: Abends schon an morgen denken

Wer bereits weiß, dass es am nächsten Morgen hektisch wird, kann sich abends mit einem weichen Haargummi einen lockeren Dutt binden. Am Morgen müssen Sie dann nur noch den Zopf lösen und die Haare über Kopf ausschütteln – fertig!


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