ALTERSFLECKEN ENTFERNEN: WAS HILFT WIRKLICH?

Altersflecken sind hellbraune bis schwarze Verfärbungen der Haut. Weil sie mit den Lebensjahren an Zahl und Intensität zunehmen, werden sie „Altersflecken“ genannt. Im Prinzip handelt es sich dabei aber um Pigmentflecken, die im Zuge einer der Hautalterung und durch jahrelange Sonneneinwirkung entstehen.

Altersflecken entstehen in erster Linie durch langjährige Sonneneinstrahlung. Darüber hinaus können aber auch hormonelle Faktoren und die genetische Veranlagung Ursachen für Altersflecken sein. Um zu verstehen, wie die Hautverfärbungen entstehen, unterscheidet man zwischen Lentigines seniles (Altersflecken) und Lentigines solaris (Sonnenflecken).

Das sind die Unterschiede:

• Lentigines seniles: Mit der Zeit lagert sich das gelbliche Pigment Lipofuszin (auch Alterspigment genannt) an der Oberhaut ab. Dort verfärbt es sie an einigen Stellen. Dieser Prozess gehört zur natürlichen Hautalterung. Aber: UV-Strahlen und oxidativer Stress beschleunigen ihn.
• Lentigines solaris: Bei Kontakt mit Sonnenlicht produziert die Haut den Farbstoff Melanin, um sich zu schützen. Durch jahrelange Sonnenbelastung kann es irgendwann zu einer überaktiven Melaninproduktion kommen, sodass sich der Farbstoff verstärkt einlagert und sich als Fleck äußert.

Sind Altersflecken gefährlich?

Altersflecken sind in der Regel nicht gefährlich. Sie sind eine natürliche Alterserscheinung der Haut. Allerdings besteht die Gefahr, sie mit schwarzem Hautkrebs zu verwechseln. Bei Unsicherheiten lassen Sie die Hautverfärbungen von einem Dermatologen begutachten.

Weil die Entstehung von Altersflecken so eng mit der über Jahre oder Jahrzehnte „gesammelten“ Sonnenbelastung verbunden ist, zeigen sich Altersflecken vorrangig an sonnenexponierten Hautstellen. Demnach bilden sich Altersflecken vor allem im Gesicht und auf den Händen. Aber auch andere Stellen können betroffen sein: Oftmals zeigen sich die Flecken auch auf der Oberseite der Unterarme oder im Dekolleté.

Hautflecken gibt es viele. Altersflecken können Sie aber daran erkennen, dass sich die Haut verfärbt, nicht aber erhebt (wie etwa bei Leberflecken). Auch Sommersprossen erheben sich nicht und sind somit leicht mit Altersflecken zu verwechseln. Erkennen können Sie Altersflecken aber dadurch, dass sie meist flächiger als Sommersprossen sind. Zudem: Da es sich bei Sommersprossen um genetisch bedingte Pigmentflecken in der Oberhaut handelt, sind sie in der Regel schon seit Kindertagen da.

Das zuverlässigste Mittel gegen Altersflecken ist Sonnencreme. Denn mit ausreichend hohem UV-Schutz kommt es seltener zu dunklen Hautverfärbungen.

Altersflecken sind ein durchaus sympathisches Zeichen reifer Haut. Verschiedene Faktoren können jedoch dazu führen, dass die Haut sehr schnell und sehr stark altert. Um dies zu verhindern, gibt es ganz im Sinne von Slow Aging vor allem eine Möglichkeit Ihre Haut gesund und langsam altern zu lassen: Sonnenschutz.

• Eincremen: Wer seine Haut konsequent und mit dem richtigen Lichtschutzfaktor vor Sonnenstrahlen schützt, vermeidet das Auftreten von Altersflecken – oder zögert es zumindest hinaus. Vor allem in sonnenreichen Monaten sind Sonnencremes ein Muss. Das gilt insbesondere für die Hautpartien, die nicht durch Kleidung geschützt sind: etwa Gesicht, Dekolleté, Unterarme und Hände. Tipp: Meiden Sie im Sommer vor allem die Mittagszeit, wenn die Sonne am intensivsten scheint. Suchen Sie sich dann am besten einen Platz im Schatten. Auch Sonnenhüte und Sonnenschirme sind als Zusatzschutz vor UV-Strahlung zu empfehlen.
• Solarium meiden: Auch künstliche UV-Strahlung im Solarium fördert die Bildung von Altersflecken sowie die Hautalterung im Allgemeinen. Übrigens: Schon ein einziger Besuch der Sonnenbank erhöht das Hautkrebsrisiko.
• Auf Antioxidantien setzen: Durch UV-Strahlung entstehen freie Radikale. Diese führen wiederum zu oxidativem Stress, der die Haut altern und Altersflecken entstehen lässt. Das Gegenprogramm: Antioxidantien. In Hautcremes helfen sie in Form von Vitamin C oder Q10 freie Radikale zu neutralisieren. Tipp: Auch durch eine gesunde Ernährung können Sie die regenerativen Eigenschaften Ihrer Haut unterstützen. Vor allem Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sorgen für gesunde und strahlende Haut. Greifen Sie daher zu viel Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten.