Hände richtig waschen

Richtig Hände waschen: Anleitung & Tipps

Pflegeroutine für saubere und zarte Haut
Wann und wie oft sollten die Hände eigentlich gewaschen werden? Entdecken Sie hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zum richtigen Waschen und erfahren Sie, warum das Reinigen der Hände so wichtig ist.

Schritt-für-Schritt-Anleitung: So waschen Sie Ihre Hände richtig

Händewaschen ist das Einfachste der Welt? Ein verbreiteter Irrglaube, denn richtig sauber werden Ihre Hände nur, wenn Sie dabei wie folgt vorgehen.

Richtig Hände waschen und pflegen: Tipps zu Seifen und Cremes

Damit die Haut durch das Waschen nicht austrocknet, ist die Wahl der richtigen Seife und eine reichhaltige Anschlusspflege essenziell.

Wie finden Sie die passende Seife und Handcreme?

Achten Sie beim Kauf von Seifen darauf, dass diese eine möglichst milde Formel besitzen. Diese Produkte greifen den natürlichen Säureschutzmantel der Haut weniger stark an. Wählen Sie am besten eine Seife, die natürliche Pflegeöle enthält, um dem Austrocknen der Hände entgegenzuwirken. Wer besonders empfindliche Haut hat, sollte zusätzlich auf den Hinweis „pH-neutral“ achten.

Lieber Seifenstück oder Flüssigseife?

Für Ihre Haut spielt es keine Rolle, ob Sie Flüssigseife oder Stückseife benutzen. Aber: In öffentlichen Einrichtungen, wo sich viele Menschen die Hände waschen, empfiehlt es sich, Flüssigseife den Vorzug zu geben. Denn auf Seifenstücken sammeln sich tendenziell mehr Bakterien an.

Welche Handcreme passt zu Ihnen?

Je nachdem, wie häufig Sie Ihre Hände z. B. aus beruflichen Gründen waschen und wie trocken sie sind, eignen sich unterschiedliche Cremes:

  • Eine extra reichhaltige Handcreme für rissige Hände wirkt rückfettend und beschleunigt die Heilung.
  • Eine Handcreme für normale Haut ist ideal, um einen gepflegten Ist-Zustand von Händen und Nägeln zu erhalten.
  • Für Menschen, die am Computer arbeiten oder mit wichtigen Unterlagen hantieren, ist eine schnell einziehende Creme besonders praktisch. Sie hinterlässt keine fettigen Fingerabdrücke.
  • Eine mit Q10 angereicherte Anti-Age-Handcreme kann helfen, der Hautalterung an den Händen vorzubeugen.
Passende Handcreme finden

Warum ist Eincremen nach dem Händewaschen so wichtig?

Bei jedem Waschen entfernen Sie neben Schmutz auch schützende Hautfette. Deshalb ist es wichtig, pflegende Seifen zu verwenden und nach jedem Waschen eine Handcreme aufzutragen. So unterstützen Sie die Haut bei der Regenration und sorgen für geschmeidige Hände.

NIVEA Lieblinge für gepflegte, streichelzarte Hände

Warum richtiges Händewaschen so wichtig ist

Jeder weiß: Händewaschen muss sein. Doch warum eigentlich? Und wie oft sollten die Hände gewaschen werden?

Die richtige Handhygiene schützt uns

Unsere Hände sind den ganzen Tag im Einsatz und im Kontakt – mit anderen Menschen und mit Gegenständen. Ob wir uns in der U-Bahn festhalten, auf dem Smartphone tippen oder mit einem Taschentuch die Nase putzen: Bakterien und Keime bleiben durch das Berühren von Oberflächen an den Händen zurück.

Durch regelmäßiges und richtiges Händewaschen werden wir die potenziellen Krankheitserreger wieder los. Das ist wichtig für unsere Gesundheit. Denn beinahe 80 Prozent aller Erkrankungen übertragen sich über die Hände – allen voran Magen-Darm-Infekte, Bindehautentzündungen und Grippe.

Gleichzeitig können Bakterien und Schmutz über die Hände auf die Haut im Gesicht gelangen und dort zu Pickeln führen.

Allerdings gilt: Zu häufiges Händewaschen strapaziert die Haut und trocknet sie aus. Deshalb sollten Sie die Hände nach jedem Waschen eincremen.

Sie sollten die Hände waschen, wenn Sie ...

  • … auf der Toilette waren.
  • … sich die Nase geputzt oder geniest haben.
  • … Kontakt zu kranken Menschen hatten.
  • … Tiere gestreichelt haben.
  • … Tierfutter berührt haben.
  • … den Müll rausgebracht haben.
  • … sich geschminkt haben.
  • … in Kontakt mit Lebensmitteln kommen, zum Beispiel vor dem Kochen.
  • … gekocht haben und insbesondere wenn Sie rohes Fleisch oder rohen Fisch angefasst haben.
  • … im Garten gewerkelt haben.
  • … nach Hause kommen.

Doppelter Spaß: Gemeinsames Händewaschen

Gewöhnen Sie dem Nachwuchs so früh wie möglich an, sich regelmäßig und richtig die Hände zu waschen – so wird es schnell zum Kinderspiel. Plus: Zu zweit macht den Sprösslingen das Waschen gleich viel mehr Freude!

Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren

Rundum gepflegt: So erhalten Sie das streichelzarte Hautgefühl sowohl an den Händen als auch an den Füßen.

Unsere Empfehlungen für Sie