Schöne Haut: Gesicht & Körper richtig pflegen

Bei unreiner Haut hilft eine regelmäßige, aber milde Gesichtsreinigung, um überschüssigen Talg zu entfernen. So bleiben die Poren frei und es bilden sich nicht so schnell Mitesser oder Pickel. Verwenden Sie am besten „nicht komedogene“ Produkte. Diese verstopfen die Poren nicht zusätzlich.

Trockene Haut im Gesicht braucht eine intensive Feuchtigkeitspflege. Achten Sie darauf, dass die Produkte „für trockene Haut“ geeignet sind. Vermeiden Sie außerdem eine übermäßige Sonneneinstrahlung. Auch das Meiden von Stress kann zu einer schönen Haut beitragen.

Ihr Teint wirkt eher fahl und blass? Getönte Cremes mit lichtreflektierenden Pigmenten verleihen Ihrem Gesicht mehr Frische, ohne dass die Haut angemalt aussieht. Auch regelmäßige Peelings sorgen für einen strahlenden Teint. Sie entfernen die abgestorbenen obersten Hautzellen.

Ihre Haut neigt zu Rötungen? Die können Sie im Handumdrehen mit einer CC Cream abdecken. Diese multifunktionellen Tagescremes bieten nicht nur Feuchtigkeit und Anti-Aging-Pflege, sondern korrigieren auch den Hautton. Resultat: Der Teint wirkt ebenmäßig schön.

Mit der Zeit verliert die Haut an Elastizität und erste Zeichen der Hautalterung werden sichtbar. Setzen Sie auf eine reichhaltige Gesichtspflege, die mit Anti-Aging-Wirkstoffen angereichert ist. So können Sie ein jugendliches Hautbild möglichst lange bewahren.

Mit einer abgestimmten Pflegeroutine können Sie Hautglanz reduzieren. Was bei fettiger Haut in die Kosmetiktasche gehört: Toner, mattierende Tagescreme und ölfreie Primer. Tipp für einen matten Teint in Sekundenschnelle: Haut mit sogenanntem Blotting Paper abtupfen.

Im Sommer gehören leichte Tagescremes mit mattierendem Finish ins Pflegesortiment. Im Winter hingegen nimmt der Eigenschutz der Haut erheblich ab. Wegen der geringeren Luftfeuchtigkeit verliert sie vermehrt Feuchtigkeit. Die Pflege darf jetzt ruhig reichhaltiger ausfallen.

Luftverschmutzung, Tabak- und Alkoholkonsum sowie UV-Strahlung fördern die Entstehung sogenannter freier Radikale in der Haut. Die Folgen können Zell- und Gewebeschäden sowie eine vorzeitige Hautalterung sein. Eine Hautpflege mit antioxidativen Inhaltsstoffen kann dem entgegenwirken.

Gesichtshaut ist besonders fein und an sonnigen Tagen der UV-Strahlung zuerst ausgesetzt. Die Aufrechthaltung des Sonnencreme-Schutzes ist unerlässlich – um die Hautgesundheit zu bewahren und lichtbedingter Hautalterung vorzubeugen. Tipp für die Lippen: einen Pflegestift mit LSF verwenden.

Unser Organismus schläft nie. Umso wichtiger ist, dass wir selber nachts zur Ruhe kommen. Dann kann der Körper auf Regenerationsmodus schalten – und die Haut Zellschäden reparieren. Nachts regenerieren sich Hautzellen schneller als im Wachzustand. Das macht eine Nachtpflege so wichtig.

Ein Besuch in der Sauna oder im Dampfbad ist nicht nur entspannend, sondern hat auch eine positive Wirkung auf die Haut. Durch die verbesserte Durchblutung strahlt der Teint anschließend schön rosig. Tipp: Kombinieren Sie das Schwitzbad mit Wechselduschen für ein strafferes Hautbild.

Gönnen Sie Ihrer Haut doch mal eine kleine Auszeit: Eine gründliche Gesichtsreinigung, Peelings, Gesichtsmasken und regelmäßige Make-up-Pausen lassen die Haut „durchatmen“ und sorgen so für einen frischeren Teint.

Es gibt reichlich natürliche Zutaten, die sich hervorragend für verwöhnende DIY-Kosmetik wie eine Gesichtsmaske oder ein Peeling eignen. Welche das sind, entdecken Sie hier – außerdem wichtige Tipps zur Anwendung und Aufbewahrung.

Mit einer ausgewogenen Ernährung lässt sich ein schönes Hautbild unterstützen. Denn Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe haben eine positive Wirkung auf den gesamten Körper – und so mitunter auch auf die Haut. Wussten Sie, dass einige Lebensmittel sogar einen Anti-Aging-Effekt haben?