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Pflegeroutine nach einem Tag in der Sonne
Auch wenn Sie sich mit Sonnencreme geschützt haben: Nach dem Sonnen braucht Ihre Haut viel Feuchtigkeit, damit sie schön geschmeidig bleibt und die Bräune länger hält. Auch die Haare sind jetzt pflegebedürftig. Wie die perfekte After Sun Pflege aussieht, lesen Sie hier.
4 After Sun Tipps
1. Kalt duschen
Die Pflegeroutine nach einem sonnigen Tag am Strand oder im Freibad beginnt unter der Dusche: Befreien Sie die Haut mit einem milden Duschgel von Sonnencreme, Schweiß, Chlor, Salz und Sand. Tipp: Eine eher niedrige Wassertemperatur sorgt kurzfristig für einen angenehm kühlenden Effekt.
2. Sanft zur Haut sein
Ihre Haut spannt, fühlt sich trocken an und ist leicht gerötet? Dann verzichten Sie direkt nach dem Sonnenbaden lieber auf Peelings, um sonnengestresste Haut zu schonen. Auch beim Abtrocknen ist Fingerspitzengefühl gefragt: am besten nur ganz leicht mit dem Handtuch abtupfen.
3. After Sun Pflege auftragen
Auf das Duschen folgt das Eincremen: Bevorzugen Sie hierbei spezielle After Sun Produkte. Die lassen sich dank Öl-in-Wasser-Emulsionen besonders einfach verteilen, spenden Feuchtigkeit und haben einen kühlenden Effekt. Am besten großzügig auf die gereinigte und noch feuchte Haut auftragen.
4. After Sun Pflege für die Haare
Auch für die Haare gilt: UV-Strahlung, Hitze und Salzwasser trocknen aus. Nach einem Strandtag stehen deshalb Reinigung und Pflege auf dem Plan. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Shampoos und Spülungen, um sprödem, glanzlosem Haar vorzubeugen.
Zurück vom Strand? Deshalb braucht die Haut jetzt Extrapflege
Sonnenverwöhnte Haut hat besondere Bedürfnisse und braucht vor allem Feuchtigkeit, damit sie schön geschmeidig bleibt. Wie Sonne auf die Haut wirkt und warum After Sun Pflege so sinnvoll ist, erklären wir hier.
Sonnenschutz und Sonnenpflege
Sonnencreme vor dem Sonnenbaden aufzutragen, ist unerlässlich. Ein typgerechter Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenbrand, lichtbedingter Hautalterung und irreparablen Zellschäden, die im schlimmsten Fall Hautkrebs bedingen können. Weil Sonne, Salz, Chlor und Sand aber auch die geschützte Haut strapazieren, ist entsprechende Pflege nach dem Sonnenbaden ebenfalls wichtig – um eine gleichmäßige Bräune zu erreichen und ein geschmeidiges Hautgefühl zu erhalten.
Was passiert mit der Haut beim Sonnenbaden?
Sonne bräunt die Haut, stresst sie aber auch: Die Blutgefäße weiten sich, die Haut erwärmt und rötet sich. UV-Strahlen, Schweiß, Chlor- oder Salzwasser und Wind entziehen der Haut zusätzlich schützende Fette und Feuchtigkeit. Nach einem Sonnenbad fühlt sie sich deshalb häufig rau an und spannt. Die After Sun Pflege nach der Sonne unterstützt die Haut bei der Regeneration und schützt vor dem Austrocknen.
Eignet sich After Sun Pflege als Mittel gegen Sonnenbrand?
After Sun Produkte haben kühlende und rückfettende Eigenschaften und können auch bei leichten Sonnenbränden Linderung schaffen. Aber: Ist die Haut stark gerötet und bilden sich Blasen, sollten Sie lieber nur mit Wasser (einer kalten Dusche) oder feuchten Kompressen kühlen – und im Zweifelsfall einen Arzt aufsuchen.
Ein Tag in der Sonne beansprucht die Haut
Sonne hebt die Stimmung und kann für einen schön gebräunten Teint sorgen. Gleichzeitig beansprucht UV-Strahlung unsere Haut – selbst wenn es nicht zu einem Sonnenbrand kommt.
Nach der Sonne: Feuchtigkeit und Frische für die Haut
Mit einer intensiven After Sun Pflege kann sich erhitzte, trockene und gerötete Haut nach dem Sonnenbad schneller erholen. Was Lotionen oder Sprays für sonnengereizte Haut auszeichnet:
- Sie haben eine angenehm zarte Konsistenz, was das Eincremen von gereizter und empfindlicher Haut erleichtert.
- Die Emulsionen enthalten mehr Wasser- und weniger Fettanteile, was den Kühleffekt beim Verdunsten der Feuchtigkeit erhöht.
- Sie spenden intensiv Feuchtigkeit und schützen so vor Austrocknung und Schuppung der Haut.
- Inhaltsstoffe wie Avocado-Öl und Aloe vera in After Sun Produkten verwöhnen zusätzlich.
Tipp: After Sun Lotionen sind auch als praktische In-Dusch-Varianten erhältlich. Tragen Sie die erfrischende Pflege noch in der Dusche auf die nasse Haut auf. Überschüssige Lotion spülen Sie einfach ab.
Wichtig: After Sun Sprays und Lotionen ersetzen nicht den Sonnenschutz. Sie erfrischen die Haut nach dem Sonnenbaden und spenden Feuchtigkeit. Vor langfristigen Hautschäden durch UV-Strahlung schützen die Produkte aber nicht.
Schutz und Bräune: Tipps für einen gesunden Sommerteint
Wie Sie Sonne genießen, keine Hautschäden riskieren und dennoch braun werden? Fragen und Antworten rund ums Thema typgerechter Sonnenschutz, natürlich gepflegte Bräune und Haltbarkeit von Sonnencreme finden Sie hier.
Welcher Hauttyp bin ich?
Sind Sie der nordische Typ oder eher der mediterrane? Machen Sie den Test und erfahren Sie, welche Sonnencreme die richtige für Ihre Haut ist.
Gesund braun werden: Geht das?
Bräunen ohne Sonnenbrand: Das ist kein Märchen. Allerdings muss sich die Haut dafür langsam an Sonne gewöhnen. Wie das geht und was Sie unbedingt vermeiden sollten, lesen Sie hier.
Wie lange hält Sonnencreme?
Sonnenmilch, Sonnencreme und Co. laufen nach einer bestimmten Zeit ab – in der Regel 12 Monate nach dem Öffnen. Aber woran erkenne ich, dass die Creme nicht mehr gut ist?
