HAUTVERÄNDERUNG IM ALTER

Die Haut setzt sich aus drei Schichten zusammen. Die Epidermis ist die äußerste Hautschicht. Danach folgt die Mittelschicht, die sogenannte Dermis, und anschließend die innere Hautschicht, der Subkutis. Jede Hautschicht hat andere Funktionen – und altert auf unterschiedliche Art und Weise.

Hautveränderungen in der Epidermis

Mit zunehmendem Alter regeneriert sich die äußere Hautschicht langsamer. Außerdem wird der Zellstoffwechsel träger und die Lipidproduktion nimmt ab. Die Folgen: Die alternde Haut trocknet aus und wird rauer. Es entstehen erste Fältchen und Falten. Gleichzeitig wird sie empfindlicher gegenüber der UV-Strahlung, heilt schlechter und ist anfälliger für Infektionen.

Hautveränderungen in der Dermis

Die Bindegewebsfasern Kollagen und Elastin sorgen dafür, dass die Haut gesund, kräftig und elastisch ist. Mit zunehmendem Alter nimmt die Konzentration der beiden Fasern jedoch ab. So entstehen immer mehr Falten. Dazu kommt, dass die Haut mit den Jahren auch immer schlechter durchblutet wird. Dadurch wird die alternde Haut nicht mehr so gut mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Typische Hautveränderungen: Sie wird dünner, fahler und verliert ihre rosige, jugendliche Frische.

Hautveränderungen in der Subkutis

Die innere Hautschicht besteht vor allem aus Fettzellen und speziellen Kollagenfasern, die als Verbindungselement dienen. Sie speichert Energie und polstert und isoliert den Körper. Durch die Hautveränderung im Alter gehen Anzahl und Größe der Fettzellen zurück – was zu tiefen Falten, Volumenverlust und dünner Haut im Alter führt. Auch in dieser Hautschicht verschlechtert sich die Wundheilung durch die Hautalterung.

In den Wechseljahren stellt sich der Hormonhaushalt grundlegend um. Ein ganz wesentlicher Aspekt ist die sinkende Produktion des weiblichen Hormons Östrogen. Die Folge: Alternde Haut wird schlechter durchblutet, erscheint blasser und verliert an Elastizität. Außerdem wird sie nicht mehr so gut mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Auch das begünstigt, dass sich die Haut verändert und nicht mehr so schön rosig und jugendlich aussieht.

Expert*innen schätzen, dass bis zu 80 Prozent aller sichtbaren Hautalterungsprozesse im Gesicht durch zu viel UV-Strahlung verursacht werden. Der Grund: Die UVA-Strahlung dringt tief in die Haut ein und regt die Bildung freier Radikaler an.

Von Abgasen bis Elektrosmog: Du bist häufig starker Luftverschmutzung ausgesetzt. Diese begünstigt die Bildung der hautschädigenden freien Radikale. Die zusätzliche Sonneneinwirkung begünstigt diese Schädigung und trägt zusätzlich zur Hautveränderung im Alter bei.

DER EINFLUSS VOM RAUCHEN

Wenn du rauchst, nimmst du schädliches Nikotin und Chemikalien auf. Das kann die Konzentration an freien Radikalen sprunghaft ansteigen lassen – und dadurch die Haut im Alter verändern.

Ernährst du dich ungesund, verschenkst du das Anti-Aging-Potential bestimmter Nahrungsmittel. Denn: Vor allem Obst und Gemüse, aber auch Fisch, Nüsse und hochwertiges Getreide stecken voller Antioxidantien, die der Hautveränderung im Alter vorbeugen können.

HAUTVERÄNDERUNG: DIE FOLGEN FALSCHER HAUTPFLEGE

Falsche Pflegeprodukte können Hautveränderungen im Alter begünstigen – besonders, wenn die Produkte nicht auf den Hauttyp abgestimmt werden und keinen UV-Schutz beinhalten.

Im Prinzip sind Altersflecken wie Sommersprossen: von der Sonne hervorgerufene Pigmentflecken. Verstärkt tritt diese Hautveränderung im Alter ab 50 Jahren auf – manchmal aber auch schon früher. Der Grund dafür ist dann meist, dass die Haut zu häufig ungeschützt der Sonnenstrahlung ausgesetzt war.

Im Alter produziert die Haut vermehrt das nicht abbaubare gelbliche Alterspigment Lipofuszin. Das lagert sich sichtbar in der Oberhaut ab und regt zur Bildung des Hautfarbstoffs Melanin an. Sonnenlicht fördert die Entstehung von Hautflecken im Alter zusätzlich, da die UV-Strahlung oxidativen Stress in den Hautzellen auslöst.

Sind Altersflecken gefährlich oder harmlose Hautveränderungen?

Altersflecken sind gutartige Hautveränderungen im Alter und daher in erster Linie ein kosmetisches Problem. Im Gegensatz zu Muttermale und Leberflecken geht von ihnen kein Hautkrebsrisiko aus.

Altersflecken entfernen – ist das möglich?

Oberflächliche Pigmentflecken lassen sich mit schälenden, hoch konzentrierten Fruchtsäurepeelings entfernen. Wichtig: Nach der Anwendung ist die Haut sonnenempfindlicher und benötigt intensiven UV-Schutz. Ist dir diese Option zu riskant, kannst du die Hautflecken mit einer getönten BB-Creme überdecken. Sie pflegt die Haut gleichzeitig und schützt sie vor UV-Licht.

Weil die Oberhaut im Alter dünner wird, können feine Blutgefäße mit der Zeit rötlich durchschimmern – besonders im Gesicht, an den Wangen und der Nase. Zusätzlich führt insbesondere bei Frauen eine zunehmende Bindegewebsschwäche zur Erweiterung der Blutgefäße. Jetzt gilt: Vermeide äußere Einflüsse, die die Durchblutung anregen und Hautveränderungen begünstigen können wie:

• extreme Temperaturen, also Hitze und Kälte,
• intensive Sonneneinstrahlung sowie Koffein,
• Alkohol und Nikotin.

Schon in jungen Jahren lassen sich Hautrötungen effektiv vorbeugen. Eine große Rolle spielt dabei direktes Sonnenlicht: UV-Strahlung fördert das Auftreten erweiterter Gefäße – und zwar nicht nur im Gesicht, auch Besenreiser vermehren sich unter dem Einfluss von Sonne. Umso wichtiger ist ein typgerechter Sonnenschutz am ganzen Körper.

• Reichhaltige Cremes mit innovativen Wirkstoffen wie Q10, Retinol oder Hyaluronsäure können Fältchen mindern und das Hautbild praller erscheinen lassen.
• Trockene Haut im Alter braucht viel Feuchtigkeit von außen. Besonders intensiv pflegen hochkonzentrierte Seren und Anti-Age-Masken.
• UV-Strahlung spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung von Falten und anderen Hautveränderungen im Alter. Wenn du vorbeugen und reife Haut nachhaltig schützen willst, solltest du auf Pflegeprodukte mit UV-Filter setzen.
• Peelings befreien die Haut von abgestorbenen Schüppchen. Sie können einer Verhornung der Altershaut entgegenwirken und für einen frischen Teint sorgen.
• Alle Hautareale sind vom Alterungsprozess betroffen. Deshalb solltest du auch die Körperpflege auf die gesteigerten Ansprüche reifer Haut abstimmen – etwa mit einer reichhaltigen Body Lotion oder einem Körperöl.