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Blasse Haut zum Strahlen bringen: So geht‘s

Bye-bye Grauschleier! Unsere Tipps für einen frischen Teint.
Langer Winter oder kurze Nächte: Es gibt viele Gründe, warum der Teint fahl aussehen kann. Kein Grund zu verzweifeln, denn dagegen lässt sich etwas unternehmen.

Blasse Haut: Warum wir manchmal den Glow verlieren

Rote Wangen und eine Haut, die strahlt: Das wirkt frisch und gesund. Mit einem fahlen Teint erscheinen wir hingegen eher ausgelaugt, manchmal sogar etwas kränklich. Zwar ist es meist vollkommen harmlos, wenn das gewisse Leuchten fehlt – doch wer möchte darauf schon freiwillig verzichten?

Strahlend schön: Ein frischer Teint lässt Sie gleich viel jünger aussehen

Viel hilft viel: Eine gesunde Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, genügend Schlaf, regelmäßige Bewegung und auch eine gründliche Gesichtsreinigung sowie die passende Pflege helfen dabei, den Teint strahlen zu lassen.

Blasse, fahle Haut: Das sind die häufigsten Gründe

An manchen Tagen wirkt es, als hätte jemand das Licht ausgeknipst. Das Gesicht erscheint müde und grau, es fehlen das gewisse Leuchten und die Frische. Fast immer lassen sich die Verursacher feststellen: Ein Glas Wein zu viel, eine Stunde zu wenig Schlaf oder ein stressiger Tag – das kann kurzfristig zu einem fahlen Teint führen und die Mikrozirkulation in der Haut beeinträchtigen. Als Folge davon werden die Zellen weniger durchblutet und schlechter mit Nährstoffen versorgt. Erholung und mehr Schlaf helfen dabei, den Grauschleier verschwinden zu lassen. Wer regelmäßig zu Zigaretten und viel Alkohol greift sowie kurze Nächte erlebt, bei dem verschwindet der blasse Teint nicht mehr von heute auf morgen.

Manchmal kann sich auch ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel hinter auffälliger Blässe verbergen – insbesondere, wenn dazu Symptome wie ständige Müdigkeit oder Schwindel auftreten. Ursache kann z. B. eine unausgewogene Ernährung sein. Lassen Sie plötzlich auftretende Blässe am besten von einem Arzt abklären.

Wer seinem Teint auf die Sprünge helfen will, sollte seine Reinigungsrituale genauer unter die Lupe nehmen. Denn eine gepflegte und saubere Haut ist die Basis für einen gesunden Glow.

Diese Produkte bringen Sie zum Strahlen

Frischekick: Mit diesen Tipps sehen Sie wieder wach und fit aus

Der erste Blick in den Spiegel verrät es schon: Heute ist Grau angesagt. Damit müssen Sie sich nicht abfinden. Einfache Tricks lassen einen blassen Teint schnell wieder rosig aussehen.