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Blasse Haut: Warum wir manchmal den Glow verlieren
Rote Wangen und eine Haut, die strahlt: Das wirkt frisch und gesund. Mit einem fahlen Teint erscheinen wir hingegen eher ausgelaugt, manchmal sogar etwas kränklich. Zwar ist es meist vollkommen harmlos, wenn das gewisse Leuchten fehlt – doch wer möchte darauf schon freiwillig verzichten?
Strahlend schön: Ein frischer Teint lässt Sie gleich viel jünger aussehen
Viel hilft viel: Eine gesunde Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, genügend Schlaf, regelmäßige Bewegung und auch eine gründliche Gesichtsreinigung sowie die passende Pflege helfen dabei, den Teint strahlen zu lassen.
Blasse, fahle Haut: Das sind die häufigsten Gründe
An manchen Tagen wirkt es, als hätte jemand das Licht ausgeknipst. Das Gesicht erscheint müde und grau, es fehlen das gewisse Leuchten und die Frische. Fast immer lassen sich die Verursacher feststellen: Ein Glas Wein zu viel, eine Stunde zu wenig Schlaf oder ein stressiger Tag – das kann kurzfristig zu einem fahlen Teint führen und die Mikrozirkulation in der Haut beeinträchtigen. Als Folge davon werden die Zellen weniger durchblutet und schlechter mit Nährstoffen versorgt. Erholung und mehr Schlaf helfen dabei, den Grauschleier verschwinden zu lassen. Wer regelmäßig zu Zigaretten und viel Alkohol greift sowie kurze Nächte erlebt, bei dem verschwindet der blasse Teint nicht mehr von heute auf morgen.
Manchmal kann sich auch ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel hinter auffälliger Blässe verbergen – insbesondere, wenn dazu Symptome wie ständige Müdigkeit oder Schwindel auftreten. Ursache kann z. B. eine unausgewogene Ernährung sein. Lassen Sie plötzlich auftretende Blässe am besten von einem Arzt abklären.
Wer seinem Teint auf die Sprünge helfen will, sollte seine Reinigungsrituale genauer unter die Lupe nehmen. Denn eine gepflegte und saubere Haut ist die Basis für einen gesunden Glow.
Frischekick: Mit diesen Tipps sehen Sie wieder wach und fit aus
Der erste Blick in den Spiegel verrät es schon: Heute ist Grau angesagt. Damit müssen Sie sich nicht abfinden. Einfache Tricks lassen einen blassen Teint schnell wieder rosig aussehen.
5 Tipps: Wie Sie mit wenig Aufwand sofort wieder frischer wirken
Eiskübel-Trick
Einmal refreshen, bitte: Eiswürfel und kaltes Wasser in das Waschbecken füllen, dann einmal tief durchatmen und das Gesicht damit waschen. Der kurze Kälteschock regt die Durchblutung an und sorgt für einen rosigen Teint.
Peeling-Wunder
Manchmal braucht die Haut eine ordentliche Abreibung. Peelings entfernen sanft die abgestorbenen obersten Hautzellen und frischen den Teint sofort wieder auf.
Mini-Massage
Wenn Sie Augencreme auftragen, verbinden Sie dies gleich mit einer Massage: Streichen Sie sanft mit den Fingern unterhalb der Augenbrauen von innen nach außen. Das regt den Lymphfluss an und mindert Schwellungen sowie dunkle Schatten um die Augen.
Wirkstoff-Kraft
Echte Energizer: Masken sind eine gute Erste-Hilfe-Maßnahme für unterschiedlichste Hautprobleme. Wenn die Haut matt und fahl wirkt, spendet eine Maske Feuchtigkeit und einen frischen Teint.
Vertuschungs-Manöver
Ein bisschen Mogeln ist erlaubt. Cremes, Lotions und Make-up mit lichtreflektierenden oder getönten Pigmenten verwandeln fahle, blasse Haut in einen ebenmäßigen Teint mit Strahlkraft, ohne angemalt zu wirken.
