Heilerde: Haut und Haare natürlich verwöhnen

• Im ersten Schritt sollten Sie das Gesicht reinigen, um die Haut vorab von Make-up, Schweiß und Schmutz zu befreien.
• Wer mag, kann die Haut anschließend mit einem Dampfbad vorbereiten. Das hilft, die Poren zu öffnen – für einen noch intensiveren Reinigungseffekt.
• Weil die Maske nicht nur Talg bindet, sondern auch Feuchtigkeit entzieht, darf die Pflege im Anschluss nicht fehlen. Feuchtigkeitscremes sind jetzt ideal. Das gilt insbesondere bei trockener Haut.
• Ganz nach Ihrem Geschmack: Sie können Heilerde-Masken nach Belieben mit ein paar Tropfen Ihres Lieblingsöls versetzen. Geben Sie z. B. etwas Traubenkernöl oder Aprikosenkernöl dazu.
  
  

Peelings mit Heilerde haben einen doppelten Effekt: Die Heilerde absorbiert überschüssiges Hautfett, die Massage mit Peeling-Partikeln löst abgestorbene Hautschüppchen von der Oberfläche. Was bleibt, ist wunderbar weiche Haut. Ideal zum Beispiel 1- bis 2-mal die Woche bei fettiger Gesichtshaut sowie trockenen Ellenbogen oder Knien.

Heilerde lässt sich mit verschiedenen Zutaten zu Peelings verarbeiten – für den Körper und fürs Gesicht. Alles, was Sie brauchen, ist ein Öl Ihrer Wahl und eine Peeling-Komponente wie Salz, Mohn oder Haferflocken.

Gesichtspeeling mit Haferflocken und Heilerde: 

• 2 TL Haferflocken (fein gemahlen)
• 2 TL Heilerde
• 2 TL Traubenkernöl

So geht‘s: Zutaten zu einer streichfähigen Masse vermengen. Dann in kreisenden Bewegungen das Gesicht damit massieren, anschließend 5 bis 10 Min. als Maske trocknen lassen und abspülen.

Zutaten: 2 EL Heilerde, 2 EL Meersalz, ca. 2 EL Kokosöl. Zubereitung & Anwendung: Zutaten mischen, bis eine Konsistenz entsteht, die sich wie feuchter Sand anfühlt. Am besten unter der Dusche mit dem Mix einreiben, kurz trocknen lassen, dann abspülen.

Sie brauchen: 4 EL Heilerde, 400 ml lauwarmes Wasser und optional 2 Tropfen Lavendelöl für den Duft.

So geht‘s:

• Wasser und Heilerde in einer kleinen Schüssel zu einer geschmeidigen Paste verrühren. 
• Massieren Sie die Haarkur ins feuchte Haar und lassen Sie den Mix etwa 5 Min. einwirken. 
• Anschließend gründlich z. B. mit einem milden Mizellen Shampoo ausspülen und einem Conditioner pflegen.
• Bei fettigen Haaren empfiehlt sich die wöchentliche Anwendung von Heilerde-Kuren.

Haare mit Heilerde waschen?

Als langfristiger Shampoo-Ersatz eignet sich Heilerde nicht. Zum einen, weil waschaktive Substanzen sowie Pflegestoffe fehlen. Zum anderen kann die Heilerdewäsche auf Dauer einen austrocknenden Effekt haben. Gegen eine gelegentliche Haarkur mit Heilerde ist aber nichts einzuwenden. Die kann sich bei fettigem Haar sogar lohnen.

Natürliche Heilerde ist ein feines Pulver aus Löss, Lehm oder Ton. Für den kosmetischen und medizinischen Einsatz werden die Erden nach dem Abbau getrocknet und gemahlen.

Wie wirkt Heilerde auf die Haut?

Viele schwören gerade bei fettiger Haut und Pickeln auf das reine Naturprodukt. Und tatsächlich zeigt sich ein reinigender und mattierender Effekt. Der Grund:

• Die winzigen, tausendstel Millimeter kleinen Partikel bilden zusammen eine große Oberfläche, ähnlich wie bei einem feinporigen Schwamm.
• Dadurch kann Heilerde ihre große Absorptionskraft auf der Haut entfalten und überschüssigen Talg sowie Schmutz aufnehmen und binden.

Ist das wissenschaftlich belegt?

Den positiven Effekt von Heilerde auf das Hautbild bei unreiner Haut haben zahlreiche Fallbeobachtungen gezeigt. Allerdings gibt es bislang keine klinischen Studien mit schulmedizinischen Beweisen zur Wirksamkeit von Heilerde. Für die Zulassung als traditionelles Arzneimittel reicht es, dass Heilerde seit mindestens 30 Jahren traditionell angewendet wird.

Bei Heilerde handelt es sich um einen geschützten Begriff. Diese speziellen Erden sind als Arzneimittel zugelassen und eignen sich auch für die innerliche Anwendung z. B. bei Darmbeschwerden. Alle anderen Erden für den kosmetischen Einsatz tragen zwar andere Namen wie Tonerde, Lava-Erde oder Mineralerde, haben aber einen ähnlichen Effekt auf die Haut. 

Was steckt in den Erden?

Ob Heilerde oder nicht: Sie enthalten vor allem viele Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium und Eisen sowie Spurenelemente wie Selen, Zink und Kupfer. Je nach Abbaugebiet sind verschiedene Stoffe in höherer Konzentration vorhanden als andere – deshalb variiert die Zusammensetzung und die Farbe:

• Grüne Tonerde enthält besonders viel Kupfer.
• Weiße Tonerde besteht aus eisenfreiem Feldspat und kann mit einem hohen Anteil an Kalzium und Silikaten aufwarten.
• Rote Tonerde hingegen ist reich an Eisen.
• Rosa Tonerde ist ein Mix aus weißer und roter Erde.
• Blaue Tonerde verdankt die Färbung einer Mischung aus Kaolin und Ultramarin.