HOME SPA IDEEN FÜR DEN BEAUTY DAY

Von der Gesichtsmaske über das Wohlfühlbad bis zum Körperpeeling – mache es Dir gemütlich, zünde Kerzen an, lasse Dir ein Schaumbad ein, genieße ein Peeling und eine intensive Gesichtspflege. Bist Du von Kopf bis Fuß auf Wellness eingestellt? Mit diesen Tipps machst Du Dein Zuhause zum Home-Spa.

WELLNESS ABEND ZU HAUSE: IDEEN FÜR DEIN HOME-SPA

Du möchtest dem Alltag entfliehen, aber es ist kein Urlaub in Sicht? Möchtest du dich in den kalten Wintermonaten in Deinem eigenen Zuhause erholen? Kein Problem. Nimm Dir einen Tag am Wochenende frei oder einen Feierabend – und starte Dein ganz persönliches Wohlfühlprogramm in den eigenen vier Wänden. Auf diese Weise in Deinem eigenen gönnst Du Dir nicht nur einen luxuriösen Wellness-Tag zu Hause, sondern sparst dabei auch noch Geld.

Ein Home Spa bringt Dir viele gesundheitliche Vorteile und ist obendrein eine preiswerte Möglichkeit, sich in den kälteren Wintermonaten zu verwöhnen:
- Verbesserte Blutzirkulation
- Abbau von Stress
- Pflege der Haut
- Verbesserter Schlaf
- Geldersparnis
- Stimmungsaufhellung und verbessertes Wohlbefinden

SO STARTEST DU DEINEN HOME-SPA-TAG

Zur Einstimmung: Runterkommen

Schönmacher Nummer eins: Entspannung. Beginne also Dein Wellness für Zuhause ganz entspannt, schalte alles ab und nimm Dir Zeit für Dich. Dabei kann Dir diese kleine Atemübung helfen:

- Langsam einatmen

- Kurz die Luft anhalten und dabei bis 5 zählen

- Langsam wieder ausatmen, währenddessen bis 10 zählen

- Übung 10-mal wiederholen

Bereit? Wer möchte, kann jetzt noch für eine gemütliche Stimmung sorgen. Kerzen im Badezimmer bringen ein angenehm warmes Licht, die Lieblingsmusik hilft beim Abschalten.

Los geht‘s mit einer Kur für die Haare

Entweder Sie greifen auf Ihr Lieblingsprodukt zurück oder Sie mixen sich selbst eine Haarkur z. B. mit duftenden Pflegeölen. Wichtig ist, dass die Kur Ihrem Haartyp entspricht.

Verteilen Sie den Mix im feuchten Haar und wickeln Sie ein Handtuch um den Kopf (Wärme intensiviert den Effekt). Je nach Art der Kur spülen Sie die Haare nach 15 bis 30 Min. wieder aus. Diese „Wartezeit“ können Sie ideal nutzen – und sich ein Schaumbad genehmigen.

Entspannungsbad: Abtauchen und genießen

Den zarten Duft in der Nase, das warme Wasser auf der Haut – und fühlen, wie sich jeder einzelne Muskel langsam entspannt. Ein Wohlfühlbad macht es Ihnen ganz leicht, den Alltag hinter sich zu lassen.

Wer Badezusätze mit Pflegeölen verwendet, kann Hautpflege und Wellness direkt miteinander verbinden. Insbesondere trockene Haut freut sich über das Plus an Pflege. Nach 15 bis 20 Min. ist es an der Zeit, wieder aus der Wanne zu steigen. Sonst schrumpelt die Haut und trocknet aus.

 Probiere das NIVEA Pflegebad Pure Entspannung, das mit Honig und Bio-Lavendel angereichert ist. Es soll Dich dabei unterstützen, Zeit für Dich selbst zu nehmen und Deinen Wellness-Abend Zuhause zu genießen.

Pflegeeinheiten für die Haut: Cremen und Ölen

Nach Vollbad und Peeling ist die richtige Zeit, die Haut mit Body Lotion, Body Milk oder Körperöl zu verwöhnen.

Den besonderen Wohlfühleffekt am Beauty-Tag bringt allerdings eine Massage mit Öl. Weil Sie jetzt eh nur in den Bademantel und nicht in die Kleidung schlüpfen, müssen Sie auch nicht so sparsam mit dem Öl umgehen und können es in Ruhe einziehen lassen.

Kleine Eincreme-Massage:

- Beim Auftragen des Öls die Faust ballen.

- Mit den Fingerknöcheln in kreisenden Bewegungen über die Haut fahren.

- Die Massage kurbelt die Durchblutung an und trägt zu einem wunderbar entspannten Gefühl bei.

Kleine Abreibung für samtweiche Haut

Durch das Baden ist die Haut ganz weich. Obere Hautschüppchen lassen sich jetzt leicht mit einem Peeling lösen. Verteile die Paste auf der Haut, kurz bevor Du die Badewanne verlässt (dazu am besten hinstellen). Du kannst entweder unser NIVEA Creme Peeling ausprobieren, das die Haut sichtbar glättet und mit Vitamin E verwöhnt, oder ein Körperpeeling selbst herstellen.

KÖRPERPEELING SELBER MACHEN

Olivenöl-Meersalzpeeling

- 4 EL grobes Meersalz

- 3 EL Olivenöl

- Saft einer ½ Zitrone

 Nimm eine kleine Schale und mixe alle Zutaten zu einer homogenen Paste. Das Peeling mit den Fingern auf die noch feuchte Haut auftragen und leicht einmassieren. Dann mit klarem Wasser abspülen.
 

DAS PFLEGE-PLUS BEI TROCKENER HAUT

Für die zusätzliche Pflege bei trockener Haut empfiehlt sich ein NIVEA Körperöl, das ein extra geschmeidiges Gefühl hinterlässt. Besonders zu empfehlen ist die Pflege mit Öl bei trockener Haut.
 
 PFLEGEEINHEITEN FÜR DIE HAUT: CREMEN UND ÖLEN
 
 Nach Vollbad und Peeling ist die richtige Zeit, die Haut mit Body Lotion, Body Milk oder Körperöl zu verwöhnen.
 
 Bereichere Deinen Home-Spa-Tag mit einer NIVEA Body Lotion. Unser Sortiment besteht aus Bodylotions, die Feuchtigkeit spenden, die Haut straffen und sie nach den individuellen Bedürfnissen der Haut pflegen. Massiere Deine Haut mit einer Bodylotion ein, um sie geschmeidig zu machen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
 
 Kleine Eincreme-Massage:
 
 Beim Auftragen des Öls die Faust ballen.
 Mit den Fingerknöcheln in kreisenden Bewegungen über die Haut fahren.
 Die Massage kurbelt die Durchblutung an und trägt zu einem wunderbar entspannten Gefühl bei.

HOME-SPA-IDEEN FÜR DEINEN WELLNESS-ABEND ZUHAUSE:

1. VERWÖHNPROGRAMM BIS IN DIE SPITZEN: MANDELÖL-HAARKUR
 
 1 TL Mandelöl, 1 Eigelb und 2 EL flüssige Sheabutter zu einer gleichmäßigen Masse verrühren. Großzügig im feuchten Haar verteilen und nach 30 Min. gründlich mit lauwarmem Wasser und einem milden Shampoo ausspülen.
 
 2. AROMA-KÖRPERÖL
2 EL Arganöl und 2 EL Traubenkernöl verrühren, dazu kommen 3 Tropfen ätherisches Orangenöl. Diese Pflanzenöl-Kombi ist besonders leicht und zieht recht schnell in die Haut ein.


Reinigen und pflegen: Wellness für das Gesicht

Damit Du nach Deinem Beauty-Tag auch schön strahlst, darf die Gesichtspflege natürlich nicht zu kurz kommen. Nimm Dir die Zeit, um Dich und Deine Haut an Deinem Home-Spa-Tag intensiv zu verwöhnen.

Tipps für schöne Haut: Strahlen in 4 Schritten

  1. Gesicht reinigen: Damit die folgenden Beauty-Tipps auch von Erfolg gekrönt sind, sollte die Haut frei von Make-up, Talg und Schmutzpartikeln sein. Waschgel, Mousse oder Mizellenwasser – verwenden Sie für die Gesichtsreinigung einfach Ihr Lieblingsprodukt.
  2. Dampfbad: Kochen Sie 1 l heißes Wasser auf und geben Sie 5 EL Kamillenblüten hinzu. Dann heißt es: über die Schüssel beugen, Handtuch über den Kopf legen und 10 Min. entspannt ein- und ausatmen. Durch das Dampfbad öffnen sich die Poren, verbliebener Talg kann sich lösen.
  3. Peeling: Der warme Wasserdampf hat die Haut schön aufgeweicht und perfekt auf ein anschließendes Peeling vorbereitet. Verreibe es mit den Fingerkuppen kreisend im Gesicht – an den Wangen und auf dem Nasenrücken etwas sanfter, auf Stirn, Kinn und rund um die Nase kannst Du etwas intensiver peelen.
  4. Maske: Jetzt ist die Haut bereit für eine typgerechte Gesichtsmaske. Die meisten Masken streichen Sie messerrückendick auf die Haut. NIVEA bietet verschiedene Gesichtsmasken an – für jeden Hauttyp das Richtige. Die perfekte Ergänzung für Deinen Wellness-Moment Zuhause.

Die Beauty-Krönung: Gesicht eincremen

Nach Reinigung, Dampfbad, Peeling und Maske runde den Schönheitsplan fürs Gesicht mit pflegender Creme ab:
 
 Verwende Deine Lieblingstagespflege. Wenn es schon spät ist, trage Deine Nachtcreme auf.
 Wer mag oder zu trockener Haut neigt, kann vorab noch ein Serum mit hochkonzentrierter Wirkstoffformel in die Haut klopfen.
 Für die Augen verwende im Bestfall eine spezielle Pflege. Augencremes sind genau auf die besonderen Bedürfnisse dieser Gesichtspartie abgestimmt.
 Nicht vergessen: Auch Hals und Dekolleté benötigen Pflege. Alternativ kannst Du auch selbst Gesichtspflege-Produkte herstellen.

 

 

DIY-Kosmetik: Peeling und Maske

Mohn-Joghurt-Peeling:

- 2 EL Mohnkörner

- 3-4 EL Naturjoghurt

- 1 TL Honig

Vermengen Sie die Zutaten zu einer gleichmäßigen Masse. Verteilen Sie das Peeling in kreisenden Bewegungen für etwa 3 Min. im Gesicht, danach mit klarem, warmem Wasser abspülen. Wichtig: 1-2 Peelings pro Woche genügen, häufigere Anwendungen könnten die feine Gesichtshaut strapazieren.

Avocado-Gesichtsmaske:

- ½ reife Avocado

- 1 EL Joghurt

- 1 EL Honig

Avocado halbieren, entkernen, von der Schale befreien und mit einer Gabel zerdrücken. Das Avocadomus mit den anderen Zutaten in einer Schale mischen und gleichmäßig im Gesicht verteilen. Nach 15 Min. waschen Sie die Maske mit warmem Wasser wieder ab.

WELCHE GESICHTSMASKE PASST ZU MIR?

Trockene Haut  benötigt reichhaltige Pflege – z. B. in Form von Crememasken oder Tuchmasken. Fettige Haut hingegen profitiert von klärenden Masken aus Ton- oder Heilerde. Peel-off-Masken sind perfekt, wenn es darum geht, einen glänzenden Teint und Pickel zu vermeiden.

Zeitvertreib für die Einwirkzeit

Während die Maske einwirkt, können Sie ein Buch in die Hand nehmen. Oder aber: Wie wäre es mit dieser Mini-Meditation? Lächeln Sie mal, und konzentrieren Sie sich ganz darauf. Ob Schmunzeln oder lautes Lachen: Auch die Muskelbewegung eines nachgeahmten Lächelns macht glücklich.


Schön und entspannt bis in die Zehenspitzen: Pediküre & Maniküre

Hände und Füße kommen oft zu kurz – an Beauty-Tagen gebührt ihnen daher volle Aufmerksamkeit. Hier finden Sie die besten Tipps für gepflegte Haut und Nägel.

In 5 Schritten zu schönen Füßen

- Fußbad: Ein warmes Wasserbad für die Füße weicht die Haut auf. Verhornte Stellen lassen sich im nächsten Schritt umso leichter entfernen. Tipp: Für das Wellness-Feeling können Sie 5 Tropfen duftendes Lavendelöl hinzugeben.

- Fußpeeling: Mit feinen Peelingkörnern reiben Sie nicht nur lose Hautschüppchen ab, auch verhornte Haut an Fersen oder Zehen können Sie damit wieder weicher machen. Ganz einfach geht‘s so: 4 EL Honig und 4 EL Zucker mischen und auf die noch feuchte Haut auftragen. 5 Min. lang einmassieren und mit lauwarmem Wasser wieder abwaschen.

- Hornhaut entfernen: Hartnäckig verdickte Hautstellen können Sie sanft mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile abtragen.

- Fußnägel in Form bringen: Mit Knipser splittern die eher harten Fußnägel weniger als mit Schere – allerdings hinterlässt er kleine Kanten. Für die Feinarbeit greifen Sie im nächsten Schritt zur Feile.

- Pflege-Finish für die Füße: Ob Body Lotion oder spezielle Fußcreme – für geschmeidige Füße massieren Sie abschließend noch eine Creme in die Haut. Tipp für absoluten Fuß-Luxus: selbst gemachte Fußmasken.

DU MÖCHTEST DIR DIE NÄGEL LACKIEREN?

Ob Fuß- oder Fingernagel, tragen Sie Lack am besten in Schichten auf: zuerst eine Grundierung, die schützt vor Verfärbungen. Dann eine hauchdünne Schicht farbigen Lack, darüber kommt eine zweite dünne Schicht – damit so schnell nichts abplatzt. Ein Überlack lässt den Nagel schön glänzen.

In 5 Schritten zu schönen Händen

- Nägel kürzen: Falls Sie Nagellack tragen, sollte der zuerst runter. Danach greifen Sie am besten zu einer Glasfeile. Denn so bringen Sie die Nägel besonders schonend in Form. Tipp: Sie beschädigen den Nagel weniger, wenn Sie immer von der Mitte nach außen feilen.

- Handbad: Das Bad entspannt harl arbeitende Hände – und bedeutet kaum Aufwand. Geben Sie 3 bis 4 Tropfen Mandelöl in eine Schüssel mit warmem Wasser, baden Sie die Hände etwa 10 Min. darin.

- Nagelhaut entfernen: Nach dem Handbad ist die Nagelhaut aufgeweicht und lässt sich leicht mit einem Manikürestift zurückschieben. Wichtig: Schieben genügt, durch Abschneiden könnten Entzündungen entstehen.

- Handpeeling und Handmaske: Auch an den Händen löst ein Peeling Schüppchen und verhilft so zu streichelzarter Haut. Eine Maske im Anschluss sorgt für ein besonderes Pflege-Extra: DIY-Rezepte für die Hände finden Sie hier.

- Handcreme: Nachhaltig unterstützen Sie die Hände mit regelmäßigen Pflegeeinheiten. Die passende Creme hilft, die Widerstandskraft der Haut zu stärken.

Inspiration für die ganz besonderen Wellness-Anwendungen

Ein Home-Spa-Tag ist eine ausgezeichnete Idee, um sich regelmäßig und bequem in den eigenen vier Wänden zu verwöhnen. Soll es jedoch etwas ganz Besonderes sein, gönne Dir doch unserer professionelles Schönheitsprogramm im Kosmetikstudio oder Wellness-Spa. Auch NIVEA Haus Hamburg und Berlin haben vielfältige Verwöhnangebote zu bieten. Vielleicht ist etwas für Dich dabei?
Der perfekte Beauty-Tag: Maniküre und Pediküre

Oder doch lieber Maniküre und Pediküre?

Hände und Füße sind täglich für uns im Dauereinsatz. Gönnen Sie ihnen eine wohlverdiente Pause – zum Beispiel mit einem professionellen Pflegeprogramm.

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Lomi Lomi, Hot Stone, Ayurveda: Wohlfühlmassagen bringen Tiefenentspannung und unterstützen das Immunsystem. Toll in Kombination mit einem Körperpeeling. Auf den Geschmack gekommen?

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Lassen Sie es sich gut gehen: Peeling unter Dampf, Gesichtsmassage, Gesichtsmaske? Unsere Experten beraten Sie gerne und passen die Gesichtsbehandlungen an Ihren Hauttyp an.

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